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进入高三各种各样的压力迎面而来，如果未能及时调整好状态，很容易会造成成绩上波动。以下是小编为你整理高三成绩波动的一些原因及应对方法，希望能帮到你。
高三成绩波动的原因
1.考生很难保持自己处于同一种应试状态
状态不好很容易导致考试成绩不理想，特别是即将参加高考的学生，身心疲惫是正常现象，加上对自己希望过高、外界的压力太大等，都容易导致考试时不能正常发挥正常水平。
2.知识点、题型方面的原因
高中涉及很多知识点和题型，大部分考生都做不到能把每个知识点都熟练掌握、每种题型的解法熟练。如果说某次考试考查得正好是考生的薄弱环节，那么就有可能考不好。考试的目的就是让同学们发现自己的薄弱环节，所以偶然的成绩下滑从某些方面来说反而是好事情，能够让同学们及时发现自己的不足，查漏补缺。
3.对考试认识不足
还存在一种情况就是，部分考生备考中疏忽，特别是对一些事情想当然，觉得自己在考试中应该不会存在问题，如此，在下次考试中成绩一落千丈也是常有的事情。对此，提醒各位同学，对待考试一定不能轻视，准备充分才能稳操胜券。同学们应该重视每一次考试测验，这是学习态度的端正，也是对应试能力的锻炼。
高三成绩波动的应对方法
1.每次考试的排名和成绩，只是对前一段时间复习成绩的检验，不能说明全部问题。一些考生看到自己某次考试没有考好，情绪低落，甚至失去信心，考生应该相信自己，因为高考题型是有限的，知识点也是有限的，同时还有时间去调整。
2.学会总结考试中暴露的问题。这个道理每次考试前后提及到，可是现实中多数学生拿到成绩后的表现可看不出是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习。而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望。当然这样的“靠后综合症”仅仅持续了几天时间，他们又被卷入都茫茫的备考大军中去了，依然没有效率，甚至盲目的复习，随波逐流，甚至迷失了自己，这样一来，一直到高考，都是这样循环着——学习——紧张——考试——失落——学习——紧张——考试——失落。虽然现在高校招生录取率相对比较高，但是想去好学校，好专业难度还是很大，因此说高考之后，绝大多数人对自己成绩还是有失落感。那么我们回过头来，是不是我们不能做得更好，当然不是。因为每一次考试都给我们提供了一次机遇，如果说仅仅为了考试而考试，有可能失去了机遇。
高三成绩一般波动大吗
现实中，高三生成绩不稳定是正常、普遍的现象，除非极少数始终排名年级特别靠前或者特别考后的情况，如果说某学生成绩始终处于中间某个位置，这样成绩太稳定的学生学习情况应该存在比较多的问题，说明学习上是没有进步的。对于一些成绩优秀的考生，甚至是常占年级前几名，在高三一年中，他们也会偶尔考砸一两次。
各省市陆续进行着高考改革，很多高考生关心高考改革会不会对复读产生影响。以下是百分网小编为你整理的高考改革后的复读变化，希望能帮到你。
高考改革后的复读变化
1、高考改革不影响复读、如果你没有考好，仍然可以选择复读，来年再考。
2、但由于进行了高考改革，考试科目及考试办法会有一定的改变，录取方式也可能发生变化，对你的复习、录取会产生一定的影响。
3、教育部新确定的高考方案可能会出现以下几个变化，如果选择复读一定要考虑到相关影响因素：
第一、高考录取原则有望实行“语数外 学业水平测试 综合素质评价”;
第二，取消一考定终身，有望从英语一年两考试点开始，英语还是以计分方式进入高考总分;
第三，减少考试科目，高考考试时可能只考语文和数学两大科目;
第四，探索文理不分科，比如语文和数学高考试卷可能不会再分文理科;
第五，除了语数外三门学科外，所有学科都要进行学业水平测试。
第六，学业水平测试中有3门成绩将带入高考成绩。这里指的3门具体是高校针对每个专业提出3门学业水平测试的要求，而报考该高校该专业的考生在大学录取时会将这3门学测成绩计入高考总分。
高考改革对复读的影响
1.高考试题改用全国卷
高考改革后大部分省市将使用全国卷。这意味着，即使是在考纲和难度都不变的情况下，出题风格会发生变化，同一知识点可能考察的角度也难免会不一样。
2.加分项目削减
各省市高考加分政策都有调整，加分项目大幅度削减，仅剩归侨、华侨子女、归侨子女和台湾省籍考生、少数民族聚居区的少数民族考生、自主就业的退役士兵和在服役期间荣立个人二等功以上或被大军区以上单位授予荣誉称号的退役军人、烈士子女这4项加分，很多地方性加分项目全部取消了。
另外需要知道的是，高考复读生除了不能填报军校、国防生外，其他录取政策(含高考录取分数线)和应届生是完全一样的。高考录取并不会对复读生进行减分录取，或者对复读生提高分数线录取。
哪些学生适合复读
1.在考试中发挥失常，高考成绩与平时成绩悬殊较大的考生。这还要排除，学生平时的成绩是不是有水分。有的学生平时抄袭，或者糊弄父母，显然高考“失常”是正常的。很多父母就看不到这一点，误以为孩子真的考试发挥失常，强迫孩子复读，结果恐怕还是要让人失望。
2.在高考时出现意外，比如生病、受伤，从而影响考试的考生。有些学生确实高考时不走运，那么再尝试一次是可以的。
3.填报志愿失误，导致落榜的考生。这样的考生很可惜，值得再复读。
4.成绩在三本线上接近二本线的考生(没过400分复读没意义)。复读能涨分，但不能指望复读一年会增长二、三百分，奇迹毕竟是罕见的。
高中地理作为文综三大组成科目之一，也是高考中非常重要的科目。下面是小编为大家精心推荐的地理一些必背知识点，希望能够对您有所帮助。
影响地理事物现象的因素必背知识点
1、影响某地气温高低的因素：——位置、大气、地形、洋流、植被、水文、人类活动
(1)、位置：包括纬度位置和海陆位置。①纬度对气温的影响：全球气温由低纬向高纬递减。如热、温、寒等五带的划分。②海陆分布对气温的影响：由于海陆热力性质差异，受海洋影响大的地区，气温变化缓和;受陆地影响大的地区相反。如温带海洋性气候全年温和，而温带大陆性气候夏季炎热冬季寒冷。
(2)、大气：包括锋面活动和天气状况：①锋面活动：主要指冷(暖)锋过境前、过境时、过境后对气温的影响。如冷锋过境前，受暖气团控制，气温较高;冷锋过境时大风降温;冷锋过境后，受冷气团控制，气温较低。暖锋相反。②天气状况：白天多云，由于大气对太阳辐射削弱作用强，气温往往比晴天低;夜晚多云，由于大气的保温作用好，往往比晴朗的夜晚温暖;多云时，往往昼夜温差小，晴天时相反。
(3)、地形：因对流层气温随高度增加而降低(-0.6℃/100米)，因此同一热量带内，地势越高，气温越低。另外，高大地形往往对冷空气起屏障作用，因此山间盆地、河谷气温往往偏高。山地同一高度，阳坡比阴坡气温略高
(4)、洋流：暖流能增温增湿，寒流降温减湿。
(5)、植被：主要指植被覆盖率。植被覆盖率高的地区，因其对太阳辐射的屏蔽作用和对蒸发量的影响，气温变化小于裸地。
(6)、水文：湖区、库区、沼泽、湿地等由于热容量大，对太阳的反射率低，故温差小。
(7)、人类活动：城市的热岛效应，大气的温室效应，人类营林与毁林、兴修水库与围湖造田等活动对气温都有很大影响。
2、影响某地降水多少的因素：——位置、大气、地形、洋流、植被及水文
(1)、位置：主要是海陆位置对降水的影响，通常大陆内部干旱少雨。
(2)、大气：主要包括大气环流、锋面、气旋(反气旋)等因素对降水的影响。①大气环流包括三圈环流和季风环流。三圈环流中形成了七个气压带和六个风带，其中低压带控制地区降水较多，高压相反;西风带内西岸降水多于东岸，信风带内东岸降水多于西岸。季风环流中，夏季风降水多于冬季风。②锋面：冷、暖锋、准静止锋过境时都易产生降水。③气旋对应的是低压，气流上升多阴雨;反气旋对应高压，气流下沉多晴天。
(3)、地形：迎风坡降水多，背风坡降水少;高大地形也会阻止水汽的进入，如新疆气候干燥的原因除了深居内陆以外，还由于周围高大山脉对水汽的阻挡。
(4)、洋流：暖流流经对沿岸气候有增温增湿的作用;寒流流经对沿岸气候有降温减湿的作用。例如，澳大利亚的荒漠一直延伸到大陆西岸的广大地区，除副高控制外，还受信风和西澳大利亚寒流的影响;再如，英国和挪威的海港终年不冻就得益于北大西洋暖流的作用。
(5)、植被和水文状况：植被覆盖率高的地区以及湖沼、水库周围，空气的湿度较大，相对降水较多。
(6)、人类活动：城市湿岛效应是城市多上升气流易成云致雨;雨岛效应是城市尘埃多，凝结核多，雾和低云比效区多。
3、影响气压高低的因素：
(1)、海拔高度：气压随高度增加而降低
(2)、海陆分布：因海陆存在热力性质差异，所以海陆间气温与气压随季节发生变化。北半球夏季，陆地上形成低压，海洋上形成高压;冬季相反。
(3)、气温：同一水平面上，气温高则气压低，反之气温低则气压高。
(4)、空气垂直运动：上升气流处往往气压比同一水平面略低;下沉气流处相反。
4、影响盐度高低的因素：
(1)、气候：不同纬度位置的气候状况不同，则蒸发量与降水量不同。全球的海水盐度分布规律为——由副热带海区分别向南北两侧高低纬度递减。
(2)、洋流：同一纬度，有暖流流经时则盐度偏高，有寒流流经时则盐度偏低。
(3)、河流：同一纬度，沿岸有淡水河流注入时，海水盐度偏低;同一河流不同季节对沿岸海水盐度的影响也不一样，雨季河流流量大，海水盐度偏低;旱季相反。
(4)、距海远近：同一纬度，距海岸近的海水盐度偏低，距海岸较远的海水盐度偏高。
(5)结冰或融冰：高纬海区结冰时盐度偏高，融冰时盐度偏低。
(6)、海区封闭性：海区较封闭，与外海海水交流少，盐度走极端。
5、影响太阳辐射强度的因素：
(1)、太阳高度角或纬度：太阳高度角越大，穿越大气的路径就越短，大气对太阳辐射的削弱作用越小，则到达地面的太阳辐射越强;太阳高度角越大，等量太阳辐射散布的面积越小，太阳辐射越强。例如，中午的太阳辐射强度比早晚的强。
(2)、海拔高度：海拔越高空气越稀薄，大气对太阳辐射的削弱作用越小，则到达地面的太阳辐射越强。例如，青藏高原是我国太阳辐射最强的地区。
(3)、天气状况：晴天云少，对太阳辐射的削弱作用小，到达地面的太阳辐射强。例如四川盆地多云雾阴雨天气，太阳辐射消弱强，太阳辐射成为我国最低值区。
(4)、大气透明度：大气透明度高则对太阳辐射的削弱作用小，使到达地面的太阳辐射强。
(5)、白昼时间的长短。
(6)、大气污染的程度：污染重，则对太阳辐射消弱强，到达地面太阳辐射少。
6、影响海水温度的因素：
(1)、纬度：不同纬度得到的太阳辐射不同，则温度不同。全球海水温度分布规律：由低纬度海区向高纬度海区递减。
(2)、洋流：同纬度海区，暖流流经海水温度较高，寒流流经海水温度较低。
(3)、季节：夏季海水温度高，冬季海水温度低。
(4)、深度：表层海水随深度的增加而显著递减，1000米以内变化较明显，1000米——2000米变化较小，2000米以常年保持低温状态。
7、影响渔业资源分布的因素：
(1)、深度：沿海大陆架海域，水深一般不超过200米，阳光充足，生物光合作用强;氧气充足，为海洋生物提供好的生存环境。因此渔业资源丰富。
(2)、温度带：温带海区水温适宜，季节变化显著，冬季表层海水和底部海水发生交换时，上泛的底部海水含有丰富的营养盐类，因此渔业资源丰富。
(3)、洋流：寒暖流交汇处或上升补偿流处，海水上泛带来大量的营养盐类，渔业资源丰富。如世界四大渔场的形成。
(4)、河流：河流入海时从陆上带来大量营养盐类，有利于浮游生物的繁殖，为鱼类提供饵料。例如我国舟山渔场的形成就得益于长江。
8、影响河流流量的因素：
(1)、雨水：我国及世界上大多数河流主要靠雨水补给，补给量大小及季节变化因各地气候类型而异。
(2)、冰雪融水：分为季节性积雪融水、高山永久积雪和冰川融水。
①季节性积雪融水：主要指温带、寒带地区冬季的积雪在春季融化后带来的流量。如我国东北地区河流的“春汛”现象。
②高山永久积雪和冰川融水：主要指内陆地区由于气候干燥，河流主要靠高山永久积雪和冰川融水补给，河流流量随气温变化。
(3)、地下水：地下水与河流是互补关系。洪水期，河流补给地下水;枯水期，地下水补给河流。
(4)、湖泊(水库)：与河流也是互补关系。有削减河流洪峰、补充枯水期水量的作用。
(5)、植被：植被具有涵养水源，调节水量的作用。特别是河流源头和上游山区的水源林。
(6)、人类活动：河流沿岸的工农业生产和城市居民生活用水都会影响到下游的流量。
9、盐场区位选择：
地形平坦;泥质沙滩;降水量少，蒸发量大(或气候干燥多晴朗天气，或地处背风坡)
10、影响雪线高度分布的主要因素
(1).温度。雪线高度与气温成正相关。全球雪线高度分布的总趋势是两极最低，向低纬度逐渐升高。同一山体，一般阳坡，日照强，气温高，雪线高于阴坡。
(2).降水量。雪线高度与降水量成反相关。同一山体，一般迎风坡雪线低于背风坡雪线;海洋性冰川雪线低于大陆性冰川。
(3).地表起伏影响。平坦的缓坡，积雪易遭风吹蚀，而使雪线抬高;陡峻的山坡，往往发生雪崩，而使雪线下降。
11、农业区位选择：①自然因素(光热水土)：光照充足、热量丰富、灌溉水源充足、土壤肥沃(酸性红壤适宜种茶树;甜菜耐盐碱)、地形平坦
②社会经济因素：科技(机械化、良种、水利、电气化)、市场(人口数量、饮食习惯)、交通运输(商品农业、外向型农业)、劳动力(数量、素质)、工业(机械化、农药、化肥等)、政策
12、工业区位选择：
原料(农产品加工、钢铁)、能源(有色金属工业)、科技(尤其是技术密集型工业)、劳动力(数量、素质)、市场(腹地)、交通、农业经济基础(提供食品和原料)、环境(风向、河流)、资金、政策、自然因素(地形平坦、水源充足等)
13、城市区位选择：地形(平原，热带地区分布于高原)、气候(降水和气温适中的中纬度地区)、河流(供水和运输功能)城市多分布在河流运输的起止点，河流交汇处，河流入海口，河流下游;资源(多为资源型城市，如：攀枝花、包头、鞍山;大庆、玉门、克拉玛依、阿伯丁;伯明翰、曼彻斯特、匹兹堡、大同、抚顺、开滦;约翰内斯堡);交通(沿海、沿江、沿铁路干线、沿高速公路)我国北方的城市多位于大道交汇处(如邯郸);南方多位于河流交汇处(如：武汉、重庆、宜宾);铁路枢纽(如：石家庄、郑州、蚌埠、宝鸡、株洲);政治、军事、宗教(政治中心：雅典、罗马、西安、洛阳、杭州、合肥、巴西利亚、华盛顿、堪培拉、伊斯兰堡;宗教：麦加、麦地那、梵蒂冈、拉萨);科技和旅游(筑波、硅谷;桂林、张家界)
14、交通的区位选择铁路：促进沿线经济发展;促进区域间交流和联系(民族团结、祖国统一);线路长，经济效益高;新修线路短，成本低;稳定客货源(人口城市集中、工农业发达);自然条件好，施工难度低(地形平坦)港口：陆上→筑港条件(地形平坦);腹地条件(稳定客货源)水域→停泊条件(水深，等深线密集，较封闭海湾);航运条件
15、商业中心的区位选择优越的地理位置及交通条件是商业中心形成的主要条件;发达的商品生产是商业中心形成的物质基础;生产力布局对生产发展有着直接的推动作用，同时也促进商品经济向新开发区发展，从而促进新的商业中心的形成;高度集中的人口直接影响着商品消费量和消费构成;政治及历史条件会对商业中心的形成和存在产生重要的影响，甚至起决定性作用。
16、影响山地自然带垂直分布的主要因素：山地自然带垂直分布类型(带谱的多少)与山地所处的纬度、山地的海拔高度和坡向等因素有关。
(1).山地所在纬度越低，相对高度越大，垂直带谱越复杂，反之越简单。
(2).山地垂直自然带的基带(起始带)与当地水平分布的自然带一致，如赤道附近的最高山岭，从山麓到山顶的自然带分异与赤道到两极的地域分异相类似。?
(3).同一山体相同自然带阳坡分布的高度高于阴坡。
(4)同一山体雪线分布的海拔一般阳坡高于阴坡，迎风坡低于背风坡
海洋资源主观题必背知识点
⑴ 渔业资源集中分布在 温带沿海大陆架海域 ，原因：
① 大陆架水域，海水较浅，阳光充足，光合作用强盛;
② 寒暖流交汇或冬季冷海水上泛，将海底营养物质带至表层;
③ 入海河流带来丰富营养盐类;浮游生物繁盛，鱼类饵料充足，易形成大渔场.
⑵ 海底矿产资源分布规律：
① 近岸带的滨海砂矿：砂、贝壳等建筑材料和金属矿产
② 大陆架浅海海底 ：石油、天然气以及煤、硫、磷等矿产资源
③ 海盆：深海锰结核(主要集中于北太平洋)