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今年冬天

冬天 时间:2011-03-19

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今年冬天篇1:2017到2018冬天几月最冷介绍


  进入冬天后,天气会慢慢地越来越冷,2017到2018冬天最冷的月份还没有到来。下面是百分网小编整理的2017到2018冬天最冷的月份,希望对你有帮助。
  2017到2018冬天最冷的月份
  2017-2018冬天什么时候最冷:小寒节气的气温是最低的。2018年小寒:2018年01月05日 星期五 (丁酉年(鸡年)冬月十九) 小寒节气是在二九的最后几天,小寒过后,才进入“三九”,因此有小寒胜大寒之说。小寒一过就进入“出门冰上走”的三九天了。这时间北京的平均气温一般在-5度上下,极端最低气温在-15度以下。
  2017到2018冬天预测会冷
  预计会冷。受全球拉妮娜效应的影响,全球将有一个寒冷的冬季。夏天越热,冬天越冷,今年的夏天热,所以冬天应该是比较寒冷的。
  今年包括世界气象组织、国家气候中心等组织机构都表示拉尼娜就要来了。这预示着,今年冬天可能比往年更冷一些。
  尤其是今年,超强厄尔尼诺现象已经让很多地方苦不堪言。今年6月,气象专家表示超强厄尔尼诺现象已经结束。拉尼娜效应或许有将让2018年有个寒冬。厄尔尼诺大年后1、2年出现拉尼娜现象概率大。如果拉尼娜现象出现的话,我国2017至2018年会是冷冬。
  2018年数九明细表
  一九:2017年12月22日——2017年12月30日
  二九:2017年12月31日——2018年1月8日
  三九:2018年1月9日——2018年1月17日
  四九:2018年1月18日——2018年1月26日
  五九:2018年1月27日——2018年2月4日
  六九:2018年2月5日——2018年2月13日
  七九:2018年2月14日——2018年2月22日
  八九:2018年2月23日——2018年3月3日
  九九:2018年3月4日——2018年3月12日
  三九天养生注意事项
  1、精神养生宜平和
  在冬季,自然界的蛰虫伏藏,用冬眠状态养精蓄锐,为来年春天的生机勃勃做好准备。人体此时的代谢也处于相对缓慢时期,因此,冬季养生要着眼于“藏”。“藏”的意思就是说人在冬季要保持精神安静。
  中医认为,人在冬季,一是要能调控不良情绪。人都会遇到不顺心的事,要学会调整控制情绪,遇事节怒,宠辱不惊。对于心中的不良情绪通过适当方式宣泄出来,以保持心态平和。二是多晒太阳。
  冬季天黑得早,光照时间短,也是容易让人产生抑郁情绪的一个原因。当黑夜来临时,人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强,它能影响人的情绪,而光照可抑制此激素的分泌,使人保持好心情。
  2、起居养生重防寒
  中医认为,入冬以后,“早卧晚起,以待日光”是养生的重要方面。也就是说人在寒冷的冬天要早睡晚起。早睡可以养人体阳气,起床时间最好在太阳出来以后,这时人体阳气迅速上升,血中肾上腺皮质激素的含量也逐渐升高,此时起床则头脑清醒,机智灵敏。但上班族晚起可能很困难,这就要尽量做到早睡,不熬夜。
  3、室温应保持恒定
  如果室温过低,人感觉冷,则容易伤人体元阳。温度过高则室内外温差大,外出活动易外感风寒。所以,室温应保持在18摄氏度—22摄氏度之间为好。但切忌紧闭门窗,要坚持开窗换气,保持室内空气流动。
  4、注意背部保养
  中医认为,背部是人体经脉中足太阳膀胱经循行的主要部位。足太阳膀胱经具有防御外邪侵入的作用。人一旦受寒,就会损伤阳气,出现上呼吸道感染或陈疾复发、加重等现象。对于老人、儿童和患有胃及十二肠溃疡以及心脑血管疾病的人来说,暖背尤其重要,这些人最好在立冬后穿一件贴身棉背心。
  5、注重足部保暖
  “寒从脚下起”。脚是人体最远端,脂肪薄,保暖能力差。中医认为足底穴位与人内脏关系密切,如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患。足部保暖一是穿好鞋,防过紧、过松、过薄,袜子以棉袜为好二是平时多活动脚,以促进局部血液循环三是每晚睡前用温水泡脚,水温以50摄氏度—60摄氏度为宜,能消除疲劳、御寒防冻、促进睡眠。

今年冬天篇2:2017冬天会很冷吗_冬天的保暖小常识


  秋天来了,冬天还会远吗?不少人关心2017年的冬天是否会冷呢?以下是小编为大家整理的2017冬天冷不冷的相关资讯,欢迎大家阅读。
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  2017冬天时间
  2017年11月07日 星期二
  2017冬天冷吗
  夏天越热,冬天越冷,今年的夏天那么热,所以冬天不会不冷。
  今年包括世界气象组织、国家气候中心等组织机构都表示拉尼娜就要来了!这预示着,今年冬天可能比往年更冷一些。
  关注天气的小伙伴都会熟知厄尔尼诺,尤其是今年,超强厄尔尼诺现象已经让很多地方苦不堪言。今年6月,气象专家表示超强厄尔尼诺现象已经结束。可惜,他的“妹妹”拉尼娜又要出来发威了!
  2017冬天养生常识
  穿:冬季戴棉帽如同穿棉袄
  寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失。
  据测试,处于静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体的总散热量的30%,4℃时占60%,-15℃时占75%。由此可见,头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。
  正如俗话所说:“冬季戴棉帽,如同穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵,儿童外出更应注意随时戴帽子。
  吃:三九补一冬来年无病痛
  冬令进补在我国历史悠久。古人认为,冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节,是保养、积蓄能量的最佳时机,应讲究养藏之道,适时进补,可以增加营养,祛寒气、壮身体。
  这季节可适当多吃羊肉、牛肉、芹菜、白萝卜、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等。此时也正是亲朋好友相聚,吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节哦。“三九补一冬,来年无病痛”,可见“三九”养生何等重要,大家都记得要好好温补下!
  养:天冷勤泡脚多搓手
  保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。三九天,记得睡觉前用热水泡脚,不仅能驱寒消除上班的疲劳,还可以促进睡眠,睡个好觉哦!
  三九寒天,养成搓手的习惯对身体健康大有好处。一是能锻炼手指,使手指更加灵活自如,对大脑也有一定的保健作用;二是可以促进手部血液循环,防止冻疮发生;三是工作在室内的人经常搓手,可以促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。上班族们,看见了么,快快活动活动你们的手指吧!
  动:“冬练三九”室内慢跑
  人在三九天里阳气虚弱,心肺负担不小,因此中老年人在最冷的时候不要外出,在家里做一些简单运动就可以,如在室内慢跑、做体操等。
  如果气温有所回升,可以根据个人情况选择室外锻炼,时间最好是下午三点到四点,但阴天、天、大风天不要外出。
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今年冬天篇3:2017冬天最新款时尚美甲颜色图片


  2017年冬天,出现了很多新款的美甲,时尚又大气,让人挑花了眼睛。以下就是百分网小编要与大家分享的今年冬天最新款时尚美甲,希望大家喜欢!
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  冬季美甲注意事项
  ①避免碰触过酸雨过硷物。例如:柠檬汁、清洁剂等。
  ②做完指甲后,平常在家也要做好基本的指甲护理,要勤劳擦滋润霜等护肤品。
  ③避免过度接触水分与油分,否则凝胶容易剥落。
  ④尽量避免用指尖做事。过度使用指尖做事会导致凝胶从指间剥离,造成指甲受损。
  ⑤如有指甲剥离现象,要用指甲剪剪,可别用手直接剥掉! 否则真甲变得越来越薄!
  ⑥避免长期做指甲,应于卸除后休息3个礼拜至1个月再继续做!否则指甲表面容易因长期抛磨出现粗糙、不平滑等现象。

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