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对宝宝而言，怎么增强宝宝抵抗力，提高免疫力可以使宝宝远离疾病的困扰。小编收集了给宝宝如何增强免疫力，欢迎阅读。
一、母乳喂养
出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到他建立自己的免疫系统。因此，妈妈应争取科学的母乳喂养，帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃，母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。
科学依据
母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染，这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。
二、营养的食物
食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：母乳期时，母乳是最好的营养食品;辅食阶段，母乳和辅食就是并行的最佳食品;在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。
因此，育儿专家建议：年轻妈妈们可以在不同的阶段，通过咨询医生和阅读科学的育儿书籍，了解宝宝在什么阶段需要什么样的食物，然后努力为宝宝提供这些食物。需要提醒妈妈的是，摄入足够的水分也有助于增强宝宝免疫力。乳铁蛋白是专门提高宝宝抵抗力的营养物质，爱怡乐配方中特别添加了乳铁蛋白有助于提高宝宝抵抗力和免疫力。促进宝宝身体发育。
科学依据
增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓、柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E;来自谷物的锌和硒等。
三、运动和锻炼
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。
科学依据
淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。
四、休息和放松
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议：妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间(比如讲故事时间)。
科学依据
身体的恢复过程是在休息时进行的。相反，持续不断的活动使你的宝宝紧张劳累，这会影响到他们的免疫系统。
五、每天日光浴
我们都知道过多的日照对婴儿的皮肤有害，但适当的自然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。
每天带你的宝宝到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，保持每天的日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止尿布疹的发生。需要提醒的是，如果在冬天带新生宝宝晒太阳，最好不要隔玻璃窗晒，因为紫外线无法穿透玻璃照射到宝宝皮肤上，从而达不到防止佝偻病的效果。
科学依据
把皮肤暴露在自然光下有助于刺激宝宝身体内的T细胞，它们是宝宝体内对抗感染的关键卫士。
六、不要害怕病菌
有时候，轻微病菌的感染，比如：感冒、发烧等疾病，还有另外一项功能助宝宝完善免疫力，因此，当宝宝发烧、感冒后妈妈不必要太紧张，做好护理工作即可。
专家建议：宝宝的免疫系统在他出生最初几个月还不成熟，所以这期间应使他远离感冒人群，但是，当宝宝稍微长大些，妈妈不要怕感染病菌而一直避免带宝宝到公共场所。宝宝抵抗力弱主要是由于身体发育不完善，对周围环境不能适应，过敏等现象的出现就是由于宝宝抵抗力低下，乳铁蛋白能够增加宝宝身体抵抗力，爱怡乐配方奶粉中添加乳铁蛋白，帮助妈妈们打造抵抗力小超人宝宝!
科学依据
当免疫系统遇到威胁，比如感染病毒，就会产生消灭病毒的抗体。尽管你的宝宝会有一些生病的症状，但产生抗体的过程会有助于自然免疫力的发展。
七、注射疫苗
疫苗使宝宝的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。因此，妈妈们一定要按照医生的嘱咐，按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。
在此，要提醒妈妈的是，你应当为宝宝保留每次记性疫苗注射的记录，以备宝宝进入幼儿园后，把记录交由幼儿园保健医生管理，作为宝宝在幼儿园期间进行统一疫苗注射时的备注。
科学依据
疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性，而且可以使一定的人口产生免疫群，如果大部分人都有了免疫力，疾病就很难传播了。
所谓"抵抗力"指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。宝宝增强抵抗力的方法，我们来看看。
1、抚触--改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。
抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。
2、不要吃得过饱--避免脾胃负担过重
婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。
3、多喝白开水--保持黏膜湿润
多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。
4、不必过于干净--形成免疫记忆
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。
以上四个小技巧简单容易，只要父母细心、耐心，通过这些环保的、健康的、经济的方式，一样可以大大提高宝宝的抵抗力呢！大家不妨实践一下，持之以恒，宝宝的抵抗力一定会有根本的改观。
新手爸爸妈妈什么都要学，在学习当中也常常会犯很多的错误，所以，为了让你能更好地照顾宝宝，现在我们看看日常新手爸爸妈妈所犯的错误。
1、固定新生宝宝睡眠姿势
“听说宝宝侧睡会造成偏头，俯睡容易造成窒息，所以每次宝宝在我怀中睡着后，我都是轻轻放下宝宝，然后摆正他的头，并在头两边用小枕头抵着。这样宝宝很安全。”
正确做法：新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然蜷曲，为了帮他把产道中咽进的一些水和黏液流出，在生后 24小时以内，仍要采取低侧卧位。长期仰卧会使孩子头形扁平，正确做法是经常为宝宝翻身，这次睡觉左侧卧，下次就要平躺，再下次右侧卧，这样才能使宝宝头形长得匀称好看。吃奶后要注意侧卧不要仰卧，以免吐奶呛到气管。左右侧卧时，要当心不要把小儿耳廓压向前方，否则耳廓经常受折叠也易变形。
2、唤醒熟睡中的宝宝把尿
“我怕宝宝尿床，每隔几个小时就把宝宝抱起来把尿，有时候宝宝被我弄醒后哇哇大哭，没办法，我可不想他的小屁屁被湿湿的尿布包着，得了红屁股多不好。”
正确做法：宝宝的睡眠很重要，如果牺牲了宝宝宝贵的睡眠只为了不弄脏他的小屁屁，那就得不偿失了。选用优质的尿不湿保护宝宝的小屁屁，如果宝宝尿湿了很不舒服，他会用哭声提醒你及时更换。两三岁以后的宝宝夜里小便时，有的已经知道叫人，有的会在有尿意时自然醒了，根本不需要非把宝宝弄醒不可。
3、开灯睡觉
“我喜欢在卧室里留灯，一来方便照顾宝宝，另一方面让宝宝有安全感。”
正确做法：关灯睡觉。床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会影响视力发育。任何人工光源都会对人体产生一种微弱的光压力，这种光压力长期存在，会使婴幼儿焦虑、紧张，难于成眠。长期在灯光下睡觉，还会影响眼睛的网状激活系统，导致每次睡眠的时间缩短、睡眠深度变浅，容易被惊醒。睡在灯光下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出4倍。
4、穿太多衣服睡
“我怕宝宝睡觉着凉，给宝宝穿一件薄毛衣睡，这样就不怕冻着小肚子了。”
正确做法：睡觉不宜穿太热。被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合征”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。同样，用电热毯也容易因为温度过高引起轻度脱水而影响健康。
5、奶粉冲泡过浓
“我总觉得照说明泡出来的奶太淡了，所以都会自己加一些奶粉，这样宝宝才能吃饱长胖。”
正确做法：奶粉不宜过浓或过淡。牛奶中的钠含量是人体的两倍，牛奶浓度越高含钠越多，易使婴儿血钠浓度升高，引起诸如便秘、血压上升甚至抽搐、昏迷等症状。别担心 这是新生儿的特有现象
6、过早添加辅食
“我宝宝满月后就开始喝果汁，这样可以给她补充水分和维生素。”
正确做法：起码等到4个月后再添加辅食。母乳是婴儿最完美的天然营养品和饮料，可提供宝宝所需的全部营养，其中包括水和大部分维生素。所以，对4个月以内的、纯母乳喂养的宝宝，不必另外加水和其他饮料。
宝宝的健康就是他们最大的幸福,但是随着季节的变换,秋季的来临,天气逐渐变凉,让很多宝宝患病病,所以妈妈们就要为宝宝补充营养来提高他们的抵抗力。提升早产宝宝增强抵抗力的方法有哪些的呢?本文是小编整理提升早产宝宝增强抵抗力的方法的资料，仅供参考。
提升早产宝宝增强抵抗力的方法
一、发育指标要及时衡量
在医生指导下，家长可以通过矫正月龄，即实际月龄减去早产月份，参照宝宝体重、身长、头围三箱指标，及时衡量宝宝的发育速度是否合适，比如，宝宝早产2个月，那就把月龄减去2，然后参照已减月龄的发育指标来衡量。
早产儿刚出院时，一两周最好去复查一次，如果宝宝生长稳定，那么等宝宝出生2个月后就可以延长为1、2个月复查一次。当宝宝矫正后的月龄有6个月时，就要开始评估宝宝的行为发育，比如宝宝对声音、移动物体等外界刺激是否有反应。宝宝10个月时，就要检查他的爬行和运动协调能力，预防早产儿脑瘫。1岁后，最好每3个月带宝宝复查一次，观察宝宝语言发育和运动发育情况。等宝宝2岁后就改为半年复查一次。
二、早产儿饮食科学喂养
纯正母乳的营养对于体重低、胎龄小的早产宝宝来说是远远不够的，所以在宝宝耐受母乳喂养之余，应该添加母乳强化剂如维生素、矿物质和蛋白质等，可以把这些营养加入母乳中，经过调和后再喂给宝宝。
当早产宝宝矫正月龄有4个月时，就要开始添加碳水化合物了，其中最常见的就是米糊了，这样可以增强宝宝的饱腹感，让宝宝睡得更安稳。当宝宝矫正月龄有5、6个月时，可以给宝宝添加肝泥、蛋黄等辅食。爸爸妈妈要注意的是，早产儿单纯吃母乳容易出现生理性贫血，所以像肝泥、肉泥等应当适当补充一些，贫血严重的话就得补充铁剂。
三、合理看护早产儿并进行运动干预
对于早产儿来讲，调节自身体温比较困难，所以照看早产宝宝时要注意温度的调节，最好保持24℃—28℃的室内温度，还有每四至六个小时帮宝宝测量一次体温，保证体温稳定在36℃—37℃。当宝宝体重不足2.5千克时，不要给宝宝洗澡，每2-3天用食用油帮宝宝擦擦脖子、腋下和大腿根部等褶皱处即可。
早产儿除了需要合理看护外，应该进行运动干预帮助宝宝正常发育。在宝宝出生后可以让他多练习俯卧和抬头。宝宝矫正月龄达4个月时，可联系翻身和坐。宝宝矫正月龄有6个月时，就帮助他训练爬行。矫正月龄12个月时，就帮助宝宝学习站立，此外，也可以利用大球帮助宝宝锻炼平衡能力。具体方法：让宝宝平躺在大球上，然后顺、逆时针、前后、左右、晃大球，增强宝宝平衡力。
怎样提高早产宝宝抵抗力
1.保持良好的营养。早产宝宝由于胃肠道功能发育不完善，消化吸收功能弱，尽可能采取母乳喂养，母乳不足者采用早产儿配方奶喂养。
如果是母乳喂养则按需喂养，即宝宝有饥饿性哭吵或妈妈感到奶胀时就进行哺乳，一般2-3小时喂一次为宜，对需要追赶性生长的早产宝宝来说还需在医生的建议下添加母乳强化剂，母乳喂养的妈咪们还要注意少吃油腻食物、辛辣食物、，高脂肪食物，预防脂肪性腹泄的发生。
配方奶喂养者则每3小时一次，一天8次，逐渐过渡到一天6~7次。如宝宝进食情况良好，每天每次可给宝宝增加奶量5毫升左右;
及时在医生的建议下添加辅食及补充各种微量元素，尤其是钙、铁剂的补充，防治早产儿贫血的发生，另家长需注意对于早产宝宝来说两岁之前的生长(身高、体重、头围)、认知动作发展及辅食的添加都应按矫正年龄进行评估，即现在日期减去预产期日期。
2.保持充足的睡眠。早产宝宝由于在医院住院时间长，已经习惯医院的环境，且无昼夜分别，刚回家时有一段时间的适应期。所以家长要注意调整，夜间点小夜灯，睡觉之前播放轻音乐，待宝宝适应后再减少光线亮度及声音;还应注意宝宝睡觉前更换好干净尿布，让宝宝睡得更舒适，喂好奶，避免过饱或过饥影响睡眠的质量;
其次应注意防止睡眠意外，不要趴着睡，不要和大人同床睡，宝宝睡觉的床垫应平滑，不可太软，不要将玩具放在婴儿床上，使用的被子不应太厚重，并要注意被子不能盖住宝宝的脸部口鼻以免影响呼吸甚至导致窒息的发生。
3.预防疾病的发生。早产宝宝如果经常生病容易导致机体抵抗力进一步下降，这样更容易生病，从而形成恶性循环，所以家长在早产宝宝日常的照护过程中一定要加强家庭护理预防疾病的发生。
1)防感冒
首先要注意宝宝居住房间温度适宜，早产宝宝居住的房间室温冬天宜维持在26-28℃;其次要避免洗澡时受凉，因早产宝宝泡在在水里时体温散热更快，所以给早产宝宝洗澡时，室内温度还应比平常高1-2℃，且泡在水里的时间不宜过长，一般5分钟左右，洗澡次数可根据情况和习惯来定，只要保证宝宝的清洁就可以了。
另对于体重小于2千克的宝宝在寒冷季节不要洗澡，避免着凉感冒。另外给早产宝宝换尿布时，动作也要轻柔迅速，开始时如果妈妈不熟练，可以请爸爸帮忙，尽快在最短的时间内搞定，否则宝宝会着凉;
最后要注意宝宝衣着舒适宽松，保暖性强，维持皮肤温度在36-37℃，手感宝宝四肢暖和，但背部又不出汗为最好。
2)防感染
宝宝的衣物和大人分开清洗，毛巾专用，如果条件许可，最好在阳光下曝晒6小时;宝宝居住的房间应注意通风，必要时每周用艾条或食醋熏蒸消毒房间一次，并注意家庭中如果有人患有呼吸道感染或者其他感染性疾病时，要佩戴口罩，避免与宝宝接触，避免抱刚从医院回来的早产宝宝到人群嘈杂、密集的地方去，雾霾天气更要禁止去室外;除此之外对于早产宝宝来说还要做好皮肤护理，每次大、小便后用温开水洗净臀部，保持臀部皮肤清洁、干燥;早产宝宝脐带脱落前每次洗澡或擦澡后用医用酒精或络合碘棉签擦拭消毒脐部，保持脐部清洁，防止经脐部感染败血症。
3)防窒息
主要是防呛奶窒息，喂奶时不要逗玩宝宝，不要在早产宝宝哭吵很厉害时予以喂奶;母乳喂养者注意宝宝正确的含接姿势，避免乳房堵住鼻孔而发生窒息;人工喂养的早产宝宝注意奶孔大小适宜，以奶瓶倒立时，奶水可以一秒一滴流出者较为合适，喂奶时奶嘴充满奶汁，防止喂奶的同时吸入空气，喂奶的过程中要注意观察宝宝的面色，若面色有发青，应马上拔出奶头，让宝宝休息片刻再喂，喂完奶后将宝宝竖起拍背5分钟以上或宝宝打嗝为止，喂奶后半小时抬高床头，保持侧卧位，防奶后呕吐所导致窒息;
若有呛奶则需立即停止喂奶，及时将宝宝的身体侧过来，马上检查宝宝口腔，用手指包干净布或湿纸巾清除残留在口腔内的奶汁或异物，避免吸气时再次将奶液吸入气管，然后轻拍背部至呼吸平稳、肤色红润后可继续喂奶;如果发现宝宝憋气不能呼吸或脸色变青紫时，说明呕吐物已进入气管，必须马上让宝宝俯卧在大人膝上，头朝下，抬高屁股，用力拍打他的背部4~5次，使宝宝能咳出、哭出来并建立自主呼吸，并尽快送往就近医院进一步诊治。
如何增强早产儿的抵抗力
1.采用母乳喂养:母乳不仅含有各种适宜的营养成份，更主要是有大量免疫活性细胞和球蛋白，尤其是在初乳中含量较高，在孩子生后3~4天，吃初乳的孩子体内抗体可达到成人血清水平。母乳喂养是早产儿获得被动免疫物质的重要来源。有些早产儿生后常因不能胃肠喂养，错过了母亲的初乳。只要吞咽功能尚好，即使吸吮反射弱，也应尽早用滴管喂母乳(尤其是初乳)。胎龄较小，吞咽功能尚差的孩子应考虑用胃管鼻饲，以便使早产儿得到更多的免疫抗体。
2.足够的营养:早产儿能获得足够的营养是增加抵抗力、防止感染的重要保证。没有母乳的孩子可选用早产儿奶粉;没有吸吮能力的孩子，应尽量用胃管喂养。较小的早产儿常常乳类不容易耐受，可通过输液的方法，将营养物质从静脉内输入体内，以保证早产儿身体有足够的热卡、蛋白质以及维生素。
3.早产儿免疫抗体低，是易患感染性疾病的重要原因，采用注射人血中的抗体(丙种球蛋白)来降低早产儿多因素感染，并不是好的选择，因为这种输入的抗体在孩子体内持续时间较短，特异性较差，如不合理使用还可能加重其暂时的免疫功能障碍，一般不推荐给早产儿为预防疾病而应用丙种球蛋白。只有在严重感染时，配合抗感染治疗时短时使用，可以增加抗感染的疗效。