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其实求职者不仅要掌握好当面面试的技巧，还得知道一些有关电话面试的技巧。因为两者的性质是同样重要的。下面小编就给大家分享一些电话面试技巧与注意事项，欢迎大家查看。
电话面试技巧
一、做好准备
准备好一本笔记本，确保你已经准备好投递过简历的公司清单，并附上以下信息：
1、公司名单以及关于其吸引你前往工作的细节。
2、职位名称及其简介。记得在笔记本附上职位要求，标出这其中体现你是个合格的应聘者的部分。
3、了解你的简历。要清楚为什么你的技能要申请的符合职位要求，做好谈论这个话题的准备。
随身携带这本笔记本，因为你也不知道面试官的电话何时会来。万事只怕万一，如果被面试官发现你根本忘了申请过这份工作，这事基本算黄了。
二、慎接电话
如果电话打来时你正在k歌或是激情开黑，还是别接吧。这样可以体面地告诉面试官你现在不方便接电话，再等个十来分钟打回去编个理由搪塞一下即可。
比起面试官因为背景声音对你留下不好的第一印象，隔个几分钟找个僻静的小角落整理下自己的思路当然要好得多。如果你要立刻回电，确保身处安静而不受打扰的环境。
当然，不要忘记万能笔记本，然后你就可以讲讲那些公司、职位以及你那超神的个人简历!
三、注意彩铃
有意或是无意的，你都可能未接面试官的电话。这样的话你的彩铃就成了面试官对你的第一印象，千万要注意。
很多人都会忽略彩铃，但一着不慎，就可能让面试官把你刷掉。
因此，一定要避免过分酷炫的彩铃。面试官并不希望听到广场舞神曲，江湖
人称电话彩铃小苹果，面试offer远离我，并非空穴来风。
面试前最好让别人打个电话确认你没有订购或是被电信商强制装上一些奇怪的彩铃——最好不要有任何彩铃，这样往往可以展现你的专业。
四、吐掉口香糖(说话要清楚，自信)
亲爱的，接电话时，不要嚼口香糖!不要嚼口香糖!不要嚼口香糖!重说三。换言之，就是清楚并自信的表达你的观点。
五、留下联络方式
在开始正式谈话前，先问清面试官名字，存个联系人，记牢他的电话，不要等到面试结束以后再做。原因如下：
1、要是手机突然没电了啥的你可以立马找个电话打回去。
2、面试时说high了的话，你可能在结束后忘了要联系方式。
3、如果电话里你们没有安排好正式面试时间，你就可以之后打电话去询问一下。但是记住至少等过了两天后再打，并且记得提醒面试官你们之前通话的日期和应聘职位。
面试不紧张的技巧
一、紧张心理出现的原因及正确认识
经心理研究发现，紧张情绪出现的根源基于以下四点：
第一、 面试准备不充分，底气不足;
第二、 害怕面试失利，对结果过度关注;
第三、 有过面试失败的经历，阴影挥之不去;
第四、 面对陌生环境或考官压力大，不能调整情绪。
针对以上的情况，最重要的一点对面试要有正确的认识，既要知己，也要知彼。知己，要了解导致自己过度紧张的原因是什么，找到克服紧张心理的方式、方法;知彼，树立信心，不要把对手想得过于强大，无限放大自己的缺点或别人的优点都会自己是不利的，要相信自己能击败对手，给自己增加必胜的信心。
二、常见的心理状况及调节策略
1、说话结巴
说话结巴分先天与后天两种。先天要靠练习去改变，后天要靠心理调节去实现。先天结巴要多练习朗读、比如熟读一些常用词汇、十八大报告等;后天心理结巴，即说话磕巴，这种情况主要是思维不流畅和语言匮乏的外在表现，结巴在面试考场上转化为经常停顿，大脑一片空白，包括导语空白、答题空白，全场好像梦游一样，这些都是紧张的副作用。针对说话结巴，我们要充分发挥提纲的作用，列好要点，平时加以录音练习，反复听，把话说顺。
2、口头语严重
在面试的过程中，我们不必要纠结语言的精准性，如果过分地要求用言简意赅的语言去表达，就须从大脑有限的词汇量中去抽取要表达所用的词汇，这时就会出现卡、顿的情况。其实在面试中适度口语化是不影响分数的，表达是为了让别人听懂，所以我们在面试时用比平时交谈稍严谨的语言即可。很多考生在语言表达过程中都会出现口头语的问题，经常出现的有“啊”、“哦”、“嗯”、“这个”、“那个”等，这种情况，我们可以通过录音来纠正，也可以通过吞咽口水的方法来缓解口头语严重的问题。
3、说话??
简洁明了是面试答题的一个基本要求，现在越来越多的地方严格控制面试答题的时间，一方面是为了提高工作效率，另外一方面就是为了防止考生废话过多。作为国家公职人员，不仅做事要有效率，讲话也要有效率。很多考生追求完美主义，总怕答不全、遗漏要点，同一意思反复表达。针对这种情况，考生可以先写下答案，自己做缩句练习，逐渐用简练的语言表达想说的话。
4、无法对视
很多考生在答题过程中缺少与考官的眼神交流，只顾低头盯题本、看提纲，自顾自说，这会给考官留下一种非常不自信的印象。考生进入考场后，要主动与考官进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。如果心里害怕，出现被对方气势压倒的感觉时，更要鼓起勇气与考官进行眼神交流，待紧张情绪消除后，再表述题目。可以通过对着镜子练习进行练习的方法来纠正，也可以手里拿一支笔，面带微笑加以练习。在模拟练习中，眼神要淡定，目光要缓慢移动，更不能只盯着主考官看，也要兼顾其他考官，要做到自然、亲切。
三、正确看待面试、相信自己
克服心里紧张可以从以下两方面着手：
首先是正确看待结果，放下自我。对面试而言，其重要性不言而喻，当然需要保持一定的紧张情绪。但是太看重结果就会加重个人的心理负担，压力激增，更会容易出错。如果坦然面对反而能够保持平常心，发挥自己的水平。
其次要培养自信心，“自信是成功的第一要诀”。第一要克服自卑心理，自卑是自信的最大敌人，一个人的自卑一般来源于学历、外貌、家庭情况、肤色等对比。请记住一点，在面试面前大家是平等的，没有高低贵贱之别，完全凭的是个人能力。此外，我们必须还要进行反复的、多次的全真模拟，认真听取专业老师给的点评及改进意见。常言说“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”，可见熟悉能转化为自然，也就不会紧张了。
面试技巧攻略
求职者在面试过程中，如何把握细节、巧妙地与HR过招，以获得工作机会?面试技巧是关键。职场专家根据多年HR实战工作经验，总结以下几点，以给求职者面试提供参考。
首先，求职者一定要准时到达面试地点，并且要身着正装，体现出求职者对于本次面试的重视，求职者第一印象在面试过程中非常重要。
在自我介绍环节，要把握好时间，最好在3-5分钟之间，明确介绍的内容，组织好语言，主要是向HR传达你的职业技能和应聘此岗位的优势，在工作经验方面不需要特别详细介绍，如果你的技能符合HR的需要，他们会对你的社会实践进行追加提问，此时需要多介绍一些你的工作业绩来加深招聘单位对你的好感，增加复试机会。
在面试时还需要注意的就是不要有小动作，若参加面试主考官不止一人，则应将主要目光停留于发问者，但过程中也应与其他主考官有适时的目光接触，以示尊重。
面试是一个双向选择的过程，求职者也可以向对方提问，但是不要问具体的岗位职责和工作内容，因为招聘信息里已经详细介绍了工作内容，不要让企业HR感受到你没有做好“家庭作业”就来考试，从而降低对你的满意度。
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有现场的面试，也有通过网络的面试，还有电话面试，有人对电话面试会产生紧张感，有什么方法我可以克服紧张感的吗?今天小编分享的是缓解电话面试紧张感的方法，希望能帮到大家。
缓解电话面试紧张感的方法
缓解电话面试紧张方法一：提前找人做一下联系
如果你还没有接触到电话面试，但是担心自己会出现紧张的现象，或者是你已经接触到了电话面试，但是却有紧张感，那么就找一下身边的亲戚朋友进行一下联系吧。电话是生活的必需品，你也不用担心有过多的花销，只需要打一下招呼，让他们扮演一下招聘人员，模拟招聘的电话语境跟你对话，多试几次，想必你自己都觉得没有什么可怕的了。经常性的接触能让你有所适应，不至于一上来就在以前从未接触过的环境之中讨论关于工作的问题。
缓解电话面试紧张方法二：做放松性的动作
在正式的电话面试过程中，你是先听完对方的话语之后再发表自己的意见的，所以，你的说话语速缓慢些，对于你调整自己的心境有很重要的作用，更何况对方又看不到你，你完全可以将电话放到离耳朵较远的地方，进行一下深呼吸，或者是其它的放松动作都可以，当然，前提是你不要让对方听到从你这传过去的杂音。如果有必要，你可以用扩音器将对方的声音放大，而将自己的声音降低，等到自己的状态调整好的时候，就将一切都回归原来状态。
缓解电话面试紧张方法三：用笔和纸记下对方说的重要内容
这一招有两个作用，一是记录下对方所说的关键点，以便于当自己再回想时不至于落下什么;二是当自己的有紧张的感觉时，可以起到转移注意力的作用，?专家分析，求职者在记录的过程中减轻了自己的紧张程度，这在缓解电话面试带来的紧张感的过程中是很有效果的。
消除面试紧张感的技巧
1、要以一颗平常心正确对待 面试 ，要做好承受挫折的心理准备。即使 面试 一时失利，也不要以一次失败论英雄。
2、对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没信心一定输。”
3、适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。
4、 面试 前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。
5、与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。
6、当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。
7、感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。
8、当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。
9、回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。
10、进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。
缓解面试紧张情绪的技巧
1、首先在面试前应有所准备，最重要的是准备好自我介绍。
自我介绍应该是所有面试中的必考题，而且是一个发挥自己的好机会。应该尽可能展现自己的优势和特色，当然也别有太大压力，其实就是事先准备自我介绍，需要提前准备好但也不必全文背诵，我们只需大概有个纲要，或罗列出具体要介绍方面就可以。
2、其次多看一些面试技巧
多到网上看一些面试技巧，查看一些面试中常会被问到的问题，或者可以在面试前可以找朋友演练几遍，这个方法是很有效的哦，模拟训练可以做到熟能生巧!
3、着装注意整齐大方
面试前一定要注意着装了，着装整齐，职业大方舒适，会大大增加自己的自信，保持自信的微笑，会让自己显得更加出众!
4、心态上要注意，不要把成败看得太重。
“胜败乃兵家常事”要这样提醒自己，如果这次不成，还有下一次机会。即使这个单位不聘用你，还有下一个单位面试的机会等着自己。就算这次失败，你也可以在通过这次面试过程中的失败，总结经验，得出宝贵的面试经验，以新的心态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果，要把注意力放在谈话和回答问题上，这样就会在一定程度上大大消除你的紧张感。
5、不要把考官想得过于神秘。
我们面试的过程中并非所有的考官都是经验丰富的专业领域的人，可能他们在陌生人面前也会紧张，认识到这一点就用不着对考官过于畏惧，精神也会自然放松下来。