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很多人都会选用银耳做为滋补品，因为银耳不仅仅是一种滋补保健品，它还是一道美味。银耳的功效在汤里也可以体现。但是银耳不仅仅可以吃还可以用在脸上，做成面膜贴在脸上，滋润皮肤。下面小编就大家一起看看吧
银耳面膜
用料主料
银耳适量、辅料枸杞子适量、调料冰糖适量
银耳面膜的做法银耳汤的做法
1、银耳用温水泡发洗净，去蒂掰成小片，放入砂锅里添加足量的清水，大火煮开后转小火熬约2小时
2、银耳煮的粘稠软烂后，光舀一点银耳汤出来放在一个小容器里，这银耳汤要用来做面膜
3、要做面膜的银耳汤舀出来后，再放点冰糖，冰糖融化后防入洗净的枸杞，再煮2-3分钟即可
银耳面膜的做法
1、这是用来做面膜的银耳汤，可以多舀一点，多出来的还可以做个眼膜
2、拿一粒纸膜，剥去包装，放进去浸泡5分钟至涨发，即可以用来敷在脸上，时间为10分钟左右，中途还要记得往脸上再扑一些银耳汤。10分钟后，可以用清水洗净，也可以不洗。然后再进行正常的护肤程序
烹饪技巧几个注意点
1、我们平时熬银耳汤时候，会放百合、莲子、桂圆等配料，但如果是想用来做面膜，我建议最好只用单纯的银耳就好，或者先把要做面膜的银耳汤先单独舀出来，然后再加配料继续熬。
2、关于放冰糖的先后顺序。冰糖是在最后放。也就是先把做面膜的银耳汤舀出来，再放冰糖。
3、这款面膜的性质。这款面膜补水、补充胶原蛋白，抗皱抗衰老。一年四季都可以用，在夏季还可以放在冰箱冰一下再使用，对晒后的皮肤也有舒缓的作用。
4、敏感皮肤是否可以用。我身边有朋友是敏感性皮肤，她用了没什么过敏反应。但我还是建议敏感性皮肤先小范围的试用下，没有反应再用到全脸。另外敏感皮肤做完面膜后，要用温水清洗干净了。
5、银耳润肺养颜，一般都是用来熬银耳汤。其实，在熬银耳汤的时候，可以舀一点出来做面膜，剩下的喝进肚里。这样，一锅银耳汤既可以敷脸又可以喝，面子和里子都兼顾了。
6、有人会问，银耳怎么煮不烂呢。这可能是银耳的质量问题了。一般银耳煮2小时左右就很软烂了，但不会煮化了。还有买银耳的时候，不要买太白的，颜色发黄是正常的。
营养功效
银耳面膜既补水，又补充胶原蛋白，抗皱抗衰老，经常使用会让脸蛋光滑细腻，还美白。不但女生可以做，男生也可以做，纯天然，无毒作用。
银耳的功效
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
银耳的作用
银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”
1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;
3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
总结：银耳的功效的很多人都知道，这也是很多在食用银耳的原因。银耳很多人会把它做成汤，现在大家看了上面的内容知道，银耳不仅仅可以做菜烧汤了吧，还可以做出面膜哦。大家感兴趣的话可以看看，在家自己做做看。
当自己皮肤清透无暇的时候，走在外面感觉步伐都轻松了许多。可是当自己被夏天晒得黑黝黝的皮肤的时候，我们会想到自制面膜diy自制美白面膜到好不好，那么我们下面由小编为大家整理的diy自制美白面膜到底好不好，希望大家喜欢!
diy自制美白面膜到底好不好
1.中药面膜
优点：有中药疗效
副作用：有可能会药物中毒
2.红酒面膜
优点：消毒美白
副作用：刺激大
3.阿司匹林面膜
优点：促进血液循环
副作用：难吸收
3.银耳面膜
优点：紧致肌肤
副作用：不容易吸水
4.珍珠面膜
优点：美白淡斑
副作用：质量难保证
5.蜂蜜黄瓜面膜
优点：天然无害
副作用：难保新鲜
自制面膜谨慎使用最重要
1.看肤质
不同面膜适合不同肤质，应该根据自己的肤质进行自制面膜的选择
2.测过敏
敷面膜之前可以先在手肘处涂抹进行敏感测验，5分钟后没有发生过敏现象方可使用
3.补水
面膜敷完了之后要立即进行补水，否则肌肤会失水过多
4.做好保养
面膜不能替代保养品，做完面膜之后应该和平时一样继续涂抹保养品
面膜的其他知识
1.面膜不能天天敷
面膜一周最多只能敷2~3次，如果有非常特殊的情况需要每天敷面膜，那么一叮要选择温和保湿型的面膜
2.面膜不能经常换种类
太经常更换面膜种类会导致持续效果差
3.洗澡时能敷面膜吗?
撕拉式面膜和果冻式面膜不适合在洗澡的时候使用
4.面膜敷多久
敷一次面膜大约在15~20分钟内结束，敷的时间过长反而会导致肌肤水分流失
5.睡眠面膜可以敷一整晚吗?
不一定，油性肌肤以及在室温过低的情况下都不适合敷一整夜
军训过去了相信不少爱美的美眉都晒黑了吧，小编以前军训完也是被晒得都快和黑夜融为一体了，但是美眉们不要着急，小编今天要和军训完被晒黑的美眉们分享几个自制美白面膜的小配方，希望可以帮助到美眉们哦。
1、草莓面膜原料：草莓、鸡蛋。做法：用草莓炸成汁，放上蛋清，搅拌均匀。每2-3天用这个敷一次脸，不到一个月，你就会发现自己变白哦！
2、珍珠粉面膜原料：水、蜂蜜、珍珠粉。做法：用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，搅拌均匀敷面，这样用几次以后，脸就会变得又白又嫩！
3、香蕉面膜原料：香蕉、全脂牛奶、水。做法：将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。均匀搅拌后敷面，可以提高肌肤亮点，使皮肤细腻光滑。
4:牛奶美白原料：牛奶。做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。tips:夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。
5、芦荟面膜原料：三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶、一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉。做法：将芦荟去刺洗干净和黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
6豆腐面膜将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。可以润滑肌肤，增加肌肤光泽，收细毛孔。
7西瓜泥面膜：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
8苦瓜面膜将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
9杏仁、蛋清面膜用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。
10.蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
11.香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12.银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13.苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
以上就是小编和美眉们分享的自制美白面膜的小配方，想要变白的美眉可要收好哦。如果美眉坚持使用下去，美白效果真的是可以看出来哦。如果美眉们还有其它问题，欢迎继续关注我们哦。