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篮球术语

考场英语作文 时间:2010-03-06

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第一篇篮球术语:篮球语录英语用语

  篇一:篮球英语用语
  最佳答案
  1.NBA 各种投篮方式
  (slam) dunk:(强力)灌篮
  bank shot:擦板球
  double pump:拉杆式投篮(verb)
  fade-away shot:后仰式跳投
  hook shot:钩射投篮
  jump shot:跳投
  lay up:带球上篮
  perimeter shot:中距离投篮
  set shot:立定投篮
  three-point shot:三分球
  2.NBA 各种统计术语
  assist:助功
  block shot:阻攻,盖火锅儿
  defensive rebound:防守篮板球
  field goal percentage:投球命中率
  field goal:投球命中
  free throw percentage:罚球命中率
  free throw:罚球offensive rebound:进攻篮板球
  rebound:篮板球
  scoring:得分
  steal:抄截
  three-point shot percentage:三分球命中率
  turnover:失误
  3.场地装备篇
  backboard:篮板
  back court:后场
  free-throw lane:罚球圈,禁区
  free-throw line:罚球线
  front court:前场
  game clock:比赛用时钟
  halftime:中场休息时间
  hoop:篮框,篮圈
  mid-court:中场
  net:篮网
  painted area:罚球圈,禁区
  restricted area near the basket:禁区内篮框下的小圆圈区域
  rim:篮框,篮圈
  scoring table:记录台,记分台
  shot clock:时限钟(进攻方在24秒内必须投篮,并且球必须触及篮框,否则即违例)
  three-point line:三分(球)线
  top of the circle:靠近禁区顶端之三分(球)线附近
  wing:(左、右两边)底线区域
  4.规则篇
  blocking foul:阻挡犯规
  buzzer:(比赛用的)蜂鸣器(表示时间终了,换人…等)
  charging foul:(带球)撞人(犯规)
  dead ball:死球(停止比赛进行时段)
  defensive basket interference:防守方干扰投篮得分
  delay of game:阻碍比赛之正常进行
  disqualification:犯满离场,“毕业”
  double dribble:两次运球(违例)
  ejection:驱逐出场
  elbowing:打拐子
  expiration (of game, first half…):(全场比赛,上半场…的比赛)时间终了
  first half:上半场
  first (second, third, fourth) period:比赛的第一(第二,第三,第四)节
  five ticks left on the (game clock, shot clock…):(全场比赛,时限钟上…的)时间只剩下5 秒钟 flagrant foul:恶性犯规
  foul:犯规
  foul out:犯满离场,“毕业”
  foul trouble:快要犯满离场,“领到一张准毕业证书”
  full timeout:全时(100秒的)暂停
  goaltending:干扰投篮得分
  hand-checking:以手掌推挡对方进攻球员之犯规动作
  held ball:持球(双方均持球不放)
  illegal defense:防守违例
  illegal offense:进攻违例(见isolation)
  isolation:四位进攻球员在一边,而由第五位球员单吃对方防守球员
  jump ball:争球,跳球
  loose ball foul:双方均无持球权时的犯规(通常发生于双方争夺篮板球时)
  offensive basket interference:进攻方干扰投篮得分
  out of bound:球出界线(千万不要说outside)
  overtime:加时赛,延长赛
  referee:裁判
  second half:下半场
  shot clock violation:违反24秒内必须投篮(并且球必须触及篮框)时限之规定
  substitute:换人(上场、下场)
  suspension:停止出赛(之处罚)
  technical foul:技术犯规
  ten-second violation:进攻方10秒钟内未带球过中场之违例
  three-second violation:(篮下)3秒钟之违例
  throw a punch:出拳打架
  throw in:发球入场
  traveling:(带球)走步
  twenty-second timeout:只有20秒钟之暂停
  walking:(带球)走步
  5.战术篇
  backdoor cut:从两边底线往篮下的战术
  block out:把对方球员挡住,使其不易强到篮球赛,卡位
  cut:切入
  double team:用两位防守球员包夹进攻球员
  dribble out the time:进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间 eat up the clock:进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间 fast break:快攻
  foul strategy:犯规战术
  give and go:(进攻方持球球员的)传切战术
  jockey for position:(篮下)卡位
  milk the time away:进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间 one-one-one defense:人盯人防守
  pick and roll:(进攻方做掩护之球员的)挡切战术
  post-up play:(进攻方持球球员背对篮框)单吃对方防守球员之战术 triple team:用三位防守球员包夹进攻球员
  zone defense:区域防守,区域联防
  6.动作篇
  (throw a) baseball pass:(快攻时)长传
  (shoot) an air ball:(投)篮外空心球,“面包“
  behind-the-back dribble:背后(换手)运球
  carrying the ball:“翻球”
  cross-leg dribble:胯下运球
  dribble:运球
  driving to the hoop:带球上篮
  four-point play:投进3分球后因被犯规再罚进一分
  hacking:打手犯规
  holding:拉手犯规
  make the basket:投篮得分
  make the hoop:投篮得分
  monster dunk:狂猛灌篮
  nothing but the net:空心球(入篮)
  palming:“翻球”
  reverse dunk:倒灌篮
  reverse lay-up:反手走篮
  shoot behind the arc:投三分球
  score a basket:投篮得分
  swish:空心球(入篮)
  tap in:托球入篮
  three-point play:投进2分球后因被犯规再罚进一分
  7.球队球员篇
  assistant coach:助理教练
  backcourt:后卫组(包括控球后卫及得分后卫) backup:后备(替换,支持)球员
  bench:(指全体)后备(替换,支持)球员
  bench player:(指个人)后备(替换,支持)球员 center中锋(又称5号位置球员)
  coach:教练
  frontline:锋线(包括大前锋,小前锋,中锋)
  GM(general manager):球队经理
  Mascot:球队吉祥物
  MVP:最有价值球员
  one-guard:控球后卫
  point guard:控球后卫
  power forward:大前锋(又称4号位置球员)
  rookie:第二年球员,菜鸟(球员)
  shooting guard:得分后卫
  sixth man:第六人
  small forward:小前锋(又称3号位置球员)
  sophomore:第二年球员
  starter:(指个人)先发球员
  starting lineup:(指全体)先发球员
  swingman:摇摆人(指兼能担任得分后卫及小前锋的球员) trainer:球队训练员
  two-guard:得分后卫
  veteran:资深球员,老鸟(球员)
  8.比赛篇
  away game:客场比赛
  final:总决赛
  first round:首轮比赛
  GB (games behind):落后战绩最领先球队的胜场场数 guest team:客队
  home court:主场
  home court advantage:主场优势
  home game:主场比赛
  home team:主队
  losing streak:连败场数,连败纪录
  post season:季后赛
  regular season:季赛
  road game:客场比赛
  schedule:赛程
  semi-final:准决赛
  standings:战绩(表)
  winning streak:连胜场数,连胜纪录
  9.NBA 球队一览表
  Western Conference西区
  Pacific Division 大西洋组
  Golden State Warriors 金州勇士队
  LA Clippers 洛杉矶快艇队
  LA Lakers 洛杉矶湖人队
  Phoenix Suns凤凰城太阳队
  Portland Trailblazers (简称Blazers) 波特兰拓荒者队 Sacramento Kings 沙加缅度国王队
  Seattle Supersonics (简称Sonics) 西雅图超音速队 Midwest Division 中西部区
  Dallas Mavericks 达拉斯小牛队
  Denver Nuggets 丹佛金砖队
  Houston Rockets 休斯敦火箭队
  Minnesota Timber wolves 明尼苏达木狼队 San Antonio Spurs 圣安东尼
  Utah Jazz犹他爵士队
  Vancouver Grizzlies 温哥华灰熊队
  Eastern Conference 东区
  Atlantic Division 大西洋组
  Miami Heat 迈阿密热浪队
  New York Knickerbockers (简称Knicks) 纽约尼克队 Philadelphia 76ers 费城七十六人队
  Orlando Magic奥兰多魔术队
  Boston Celtics 波士顿塞尔蒂克队
  New Jersey Nets 纽泽西篮网队
  Washington Wizards 华盛顿魔法师队
  Central Division 中央组
  Atlanta Hawks 亚特兰大老鹰队
  Charlotte Hornets 夏洛特黄蜂队
  Chicago Bulls 芝加哥公牛队
  Cleveland Cavaliers克里夫兰骑士队
  Detroit Pistons底特律活塞队
  Indiana Pacers 印地安纳溜马队
  Milwaukee Bucks 密尔瓦基雄鹿队
  Toronto Raptors 多伦多暴龙队
  篇二:篮球英语词汇表篮球英语词汇表
  篮球词汇表
  说明:1、( )里的内容可省略。
  2、[ ]里的内容和[ ]前面的内容可互换。
  3、有个别单词、词组重复,盖因分类造成。
  4、由于不同作者用词习惯迥异,因此同一词汇有多种表达方式。如有未尽、错谬之处,敬请告之于作者。
  一、篮球场地、设备
  1.playing court 球场
  2.basketball 篮球
  3.team bench area 球队席区域
  4.side line 边线
  5.center [ halfway; midfield] line 中线
  6.end [base; touch] line 端线; 底线
  7.boundary line 界线
  8.lane place line 分位线
  9.free throw [foul] line ; charity line 罚球线
  10.free throw [foul;charity] lane; lane; paint 罚球区
  11.three-point line; arc 三分线
  12.front court 前场
  13.mid-court 中场
  14.back court 后场
  15.centre circle; (jump) circle 中圈,跳球圈
  16.restricted area ;three-second area [lane]; paint 限制区; 3秒区
  17.ring ; rim; hoop; iron hoop 篮圈
  18.net ; cage 篮网
  19.lane place 位置区
  20.three-point field goal areas 三分投篮区
  21.neutral zone 中立区
  22.backboard ; board; bank 篮板
  23.basket; goal; bucket; cage 球篮
  24.basket support 篮圈支颈;篮架
  25.basket post 篮板支柱
  26.used ball 用过的球
  27.game clock 比赛用时钟
  28.stop the clock 停表
  29.team foul marker 全队犯规标志
  30.foul markers ; number markers 犯规次数号码牌
  31.team bench 球队席
  32.substitute bench 替补队员席
  33.whistle 哨
  34.technical equipment 技术设备
  35. dimension of the court 球场面积
  36. own basket 本方球篮
  37. opponent’s basket 对方球篮
  38. basketball court 篮球场
  39. free throw circle; perimeter; painted area 罚球圈
  40. transparent backboard; glass 透明篮板
  41. time-out clock 暂停计时器
  42. shot clock 24秒计时器
  43. arena 比赛场;竞技场
  44. court 球场;赛场
  45. home court 主场l
  46. lane 罚球区,也作free throw lane。篮球刚发明的时侯罚球区是细长的,其宽度比罚球弧的直径还要短,形状就象把钥匙,所以也称之为the key。
  47. locker room 更衣室
  48. no-charge area 进攻有理区
  49. light unit 灯光设备
  50. division 赛区
  51. downtown 三分线以外
  52. low post 三秒区内,篮筐两侧,靠近底线的那部分(低策应区)。俗称内线、篮下。
  53. high post 罚球弧的周围;高策应区;高位区域
  54. uniform; jersey 运动员的背心; 球衣
  55. top of the circle 靠近禁区顶端之三分(球)线附近
  56. wing (左、右两边)底线区域;翼
  57. half 半场
  58. war room 作战室(球队的会议室)
  59. sports center [complex] 体育中心
  60. gym(nasium); indoor stadium; sports hall 体育馆
  61. competition [playing] area; arena 比赛区[场地]
  62. booking office 售票处
  63. entrance 入口
  64. stands; gallery 看台
  65. mainstand 正面看台
  66. seat capacity 座位总数
  67. retractable seat 活动座位
  68. rostrum 主席台
  69. box 包厢;专门坐席
  70. VIP box 贵宾席
  71. press box 记者席
  72. player’s bench 运动员席
  73. (substitutes’) bench 替补席
  74. referee’s [umpire’s] table 裁判员桌
  75. scoring table 记录台
  76. lounge 休息室;休息厅
  77. bathroom 浴室
  78.light gadget 发光装置
  79.shower room 淋浴间
  80.scoreboard; marking board; score indicator 记分牌
  81.electric scoreboard 电子记分牌
  82.flash card 示分牌
  83.score sheet 记分表
  84.public addressing system 广播系统
  85.lighting 灯光照明
  86.sporting goods 体育用品
  87.protective clothing; protector 护具
  88.wrist bandage [pall] 护腕
  89.leg guard; thigh-protector 护腿
  90.kneepad; kneecap 护膝
  91.inside edge of the boundry line 界线的内沿
  92.semi-circle 半圈
  93.pressure release ring 抗压篮圈
  94.board of the backboard 篮板边沿
  95.new ball 新球
  96.Spalding “斯伯丁”品牌
  97.official ball 正式比赛用球
  篇三:科比经典语录中英文对照
  科比·布莱恩特(1978年8月23日-),美国职业篮球运动员,自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队,司职得分后卫。科比·布莱恩特是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。科比是NBA最好的得分手之一,突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟,几乎没有进攻盲区,单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外,科比的组织能力也很出众,经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一,贴身防守非常具有压迫性。
  1.“What I’m doing right now, I’m chasing perfection.”
  “我现在所做的一切,都是为了追求更加完美。”
  2.“Love me or hate me, it"s one or the other. Always has been. Hate my game, my swagger. Hate my fadeaway, my hunger. Hate that I"m a veteran. A champion. Hate that. Hate it with all your heart. And hate that I"m loved, for the exact same reasons." 爱我或者恨我,两者必有其一,一直都这样。有人恨我的比赛,我的狂妄自大;恨我的后仰投篮,我对胜利的渴望;恨我是一名老将,恨我获得过总冠军。恨吧,用你的全部心思去恨吧。然而也有很多人深爱着我,理由却和恨我的人一样。
  3.“I’ll do whatever it takes to win games, whether it’s sitting on a bench waving a towel, handing a cup of water to a teammate, or hitting the game-winning shot.”
  “为了取得比赛的胜利,要我做什么都可以,不管是坐在板凳席上给队友递毛巾、递水,还是上场执行致胜一投。”
  4.“As far as carrying the torch for the years to come, I don’t know. I just want to be the best basketball player I can be.”
  “我不知道需要多长时间才能取得辉煌,我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。”
  5.“Everything negative - pressure, challenges - is all an opportunity for me to rise.” “压力、挑战,这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。”
  6.“I don"t want to be the next Michael Jordan, I only want to be Kobe Bryant.” “我可不想成为乔丹第二,我只想成为科比-布莱恩特。”
  篇四:最励志的篮球语录
  1. 即使世界抛弃了我,可还有篮球陪着我--科比
  2.我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打--艾弗森
  3.假如有一天我必须爬着离开球场,我也绝对不会让人把我抬出去,没有人能把我抬出去,永远也不可能--莫宁
  4.不要换我下场,我死后多的是时间休息---巴克利
  篇五:篮球用语 英语
  1. NCAA(National Collegiate Athletic Association)美国大学生篮球联赛
  Longtime rivals 世仇
  Take it back 夺回,取回某人的东西
  Picking apart 瓦解攻势
  Shape up 加强,改进
  Sail over 从头上飞过
  Double-dribbled 二次运球
  Three-point shot 三分球
  Put up a shot 准备投球
  A fast break 快攻
  Zone defense 联防
  Forward 前锋
  Foul 犯规
  Basket 篮网,得分
  Man-to-man 人盯人防守
  Free-throw line 罚球线
  Overtime 加时赛
  Alley-oop 高传
  Interception 断球
  2. NBA(National Basketball Association)美国职业篮球联赛 ① Crossover 胯下传球
  Top centers 顶尖中锋
  Rebound 篮板
  End up 结束
  Pump up 给。。。打气
  Mark my words 相信我,我说的没错
  Shooting guard 得分后卫
  Point guard 控球后卫
  Block a shot 盖帽
  Drive 带球切入
  Key 禁区
  Starter 首发球员
  Bench 板凳席
  Legal bump 合理冲撞
  Clean shot 空心球
  Shoot from downtown 三分线外出手
  Drive the lane 底线切入
  Set up a pick and roll 设计挡拆战术
  Muscles in 强行切入
  3. Just do it
  Full-court 全场
  Take it out 把球带出禁区再进攻 ③ Three-on-three 三对三比赛 ④ Set offense 拖延战术
  Dunk 扣篮,灌篮
  Layup 上篮
  Charge with the ball 带球撞人 ⑧ Bump 冲撞
  Hack 打手犯规
  Pickup game 到球场再找人组队打球 ? Good shot! 好球(投篮) ? Make a basket 投篮得分
  The game’s to fifteen 15分钟一场球 ? Half-court 半场比赛

第二篇篮球术语:篮球运动的专业术语都有哪些


  在我们的生活中,每一项球类运动都会有一些专业的术语,当然篮球运动也是一样的。下面是由百分网小编分享的打篮球的专业术语,希望对你有用。
  篮球运动的专业术语
  (1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。
  (2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
  (3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位 (多用于冲抢篮板,卡位也有规则)。
  (4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
  (5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。
  (6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。
  (7)突破:运球超越防守人。
  (8)空切:进攻人空手向篮跑动。
  (9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。
  (10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
  (11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1个防守人及时补占其正确的防守位置。
  (12)协防:协助同伴防守。
  (13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。
  (14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
  (15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留来改变投篮出手时间。
  (16)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。
  (17)落位:在攻防转换时,攻地双方的布阵。
  (18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。
  (19)溜底:进攻时在边线附近站位,沿底线向另一边的边线附近跑动
  (20)人盯人:一名球员对一名球员
  (21)And One :加罚一球,既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进,则记该进球有效并且加罚一球。
  (22)化学反应: 用于形容一只球队的整体状态,包含,球员状态,团队配合状态,以及教练的战术安排等等
  (23)压哨球:通常指在有时间限制的比赛中的最后时刻得分。只要是在吹哨前出手,并将球投进,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。
  (24)Answer ball:篮球比赛中,一方队员投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬对方一球。
  篮球运动左手运球的方法
  1、练好胯下运球。
  胯下运球时,需要双手交替运球,这时能很好的锻炼左手运球的能力,其实胯下运球的好坏,很大程度上取决于左手运球的技术,当右手拍球到胯下后,左手要顺势接过篮球,然后侧着手掌,让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度,多练习胯下能增强左手的手感。
  2、左手持球转身运球。
  当左手持球转身时,主要是左手带着球快速转一圈或半圈,重点是要保持好手型,应该手掌掌心向下压着篮球,或者稍微侧着手掌压球,一定不要掌心向上托着球,这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯,这要及时的更正。经常在左侧转身,能不断增强左手运球的能力。
  3、左手变向运球。
  当有防守人员跟进时,本来右手向前拍球,为了摆脱对方的防守,可以瞬间换为左手向前或向左拍球,而且运球速度要快,球要压的低一些,等对方反应过来时,已经成功过了对方了,这主要是让左手熟练的运球。
  4、左手背后运球。
  当过人时,可以适当的运用左手背后运球,效果不错,也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时,左手手臂要伸直,手腕要轻轻一抖,篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。
  5、换手上篮。
  当三步上篮时,可以适时地换手,以避开防守人员的封盖。换手主要是指正常右手持球上篮时,突然把篮球从右手转移到左手,然后左手上篮得分。换手时左手要抓紧篮球,而且要提前换手,以免到篮下措手不及。换手上篮也是很好的锻炼左手的方法。
  篮球运动过人的技巧招术
  1、蝴蝶穿花
  出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。
  再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。突然急停后撤跳投。
  2、投石问路
  篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特的绝招--投石问路的过程是:运球——假跳投——再运球,实质是换手运球。
  右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。
  防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得分。
  3、控制性运球
  运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。
  4、快速运球
  在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
  5、变速运球
  运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
  6、交叉步突破
  以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。蹬跨积极,转探肩保护球。
  7、顺步突破
  准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守。蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。
  8、后转身突破
  以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
  9、前转身突破
  以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。

第三篇篮球术语:篮球运动有哪些罚球基本规则


  相信很多的篮球爱好者也有过罚球的遭遇吧,但是罚球的规则应该就有很多人不是很了解吧。下面是由百分网小编分享的篮球运动罚球的基本规则,希望对你有用。
  篮球运动罚球的基本规则
  一:球员罚球时,出手前不允许其他球员进入禁区。
  二:罚球者必须在完成罚球的过程中双脚保持在罚球线之后。
  三:罚球时间,国际篮球5秒之内,NBA则是在10秒之内。
  篮球运动的基本术语
  1. 空中接力(alley-oop)
  目前篮球术语中听起来最有趣的就是alley-oop,这个词是指在篮筐边缘一个球员将篮球抛给另一个球员,接球运动员在空中接球后,直接将球扣进或投进篮筐。这个词其实源于法语感叹词“allez-hop!”,用于跳跃或向上弹起动作的鼓励或炫技。
  2. 压哨球(buzzer beater)
  如球员在四分之一场结束的哨声响起前投篮,但在哨声结束后才进球,就可以将这一投篮称为压哨球。
  3. 采樱桃策略(cherry-picking)
  尽管采樱桃策略总是适用于球场上最高的球员,但它实际上指的是较少参与防御的球员在对手篮筐附近等待投球时机的策略。这一策略饱受争议,在业余联赛中通常被视为犯规,会导致罚球。
  4. 达双(double)
  达双是技术统计指标,指球员的得分、助攻、抢断、盖帽和篮板这五项中任意一项的累计数据达两位数。如说某位队员两双(double-double),就是指这个球员在这五项中任两项都达两位数;三双(triple-double)是指球员在这五项技术统计指标中任三项均达到两位数;以此类推。
  5. 快攻(fast break)
  快攻是一种进攻战略,包括快速将球带入对方球场,并在对方能够进行防御前抢先找到投篮机会。快攻有时会涉及采樱桃策略。
  6. 投篮得分(field goal)
  这里并不是指足球,而是指篮球。投篮得分是指两分球和三分球,也包括罚球。球员或球队的投篮命中率(field goal percentage)是指总投篮次数中投中次数的百分比。
  7. 全场紧迫盯人(full-court press)
  全场紧迫盯人是指球队在整个球场进行防御(而不仅仅进行半场防御)。有时,有的球队会在整场比赛中采取这种防御方式,但通常只有在比赛中落后的球队才会采取这种防御方式,使对方失误。
  8. 罚球区(key)
  篮球场上两个长方形罚球区(通常在各篮筐前,有些在篮筐下),用端线、罚球线以及两条连接端线和罚球线的线界定。罚球区的正式说法是free throw lane,也可简称为paint。
  9. 掩护跑位(pick and roll)
  掩护跑位是最常用的进攻型打法。这种打法通常由防御球员掩护进攻的持球队友,然后另一名空手进攻球员从防御球员身后跟上来作掩护,或在防御球员身后“接球”。然后持球人在队员身边“横移突破”让防御球员选择是让来接球的球员进攻,还是继续让持球人进攻。
  10. 背篮筐单打(posting up)
  背篮筐是指球员在进攻时,尽可能靠近篮筐,用背对篮框之身体保护球。这一位置可以让球员利用身体保护球,也可以借助多种进攻方式获取投篮机会。
  11. 跑打战术(run-and-gun)
  跑打战术是强调快攻和投球机会的快速攻击战术。通常采用跑打战术的球队既可以投球,也可以赢取多个得分。
  12. 第六人(sixth man)
  如果一个球队同时有五名球员在球场上,那么第六人就是指第一个非首发的替补球员,这个球员是替补球员中最好的球员。
  13. 三种威胁(triple threat)
  如果一名球员第一个拿到球但并没有运球时,即可称为三种威胁,也就是说这名球员可以随时投篮、运球切入,也可以传球(所有进攻威胁姿势)。
  14. 失误(turnover)
  失误是指持球的一方球员在进攻时因各种原因失球的情况。
  篮球运动的站位规则
  控球后卫
  (PG)(西base)
  控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
  对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面,控球队员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说,他本身有颇强的得分能力,而以其得分能力破坏对方的防守,来替队友制造机会。总而言之,控球员有一个不变的原则:当场上有任何队友的机会比他好时,他一定将球交给机会更好的队友。
  著名人物:“魔术师”约翰逊,约翰斯托克顿,伊赛亚托马斯,杰森基德,史蒂夫纳什,鲍勃库西,兰尼威尔肯斯,加里佩顿,昌西比卢普斯,克里斯保罗,德隆威廉姆斯,托尼帕克,德里克罗斯,拉简朗多,拉塞尔-威斯布鲁克,凯利.欧文。
  得分后卫
  (SG)(西escolta)
  得分后卫(Shooting Guard)以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准投与稳定性要非常好。
  得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
  著名人物:迈克尔乔丹,科比布莱恩特,奥斯卡罗伯特森,杰里韦斯特,比尔沙曼,克雷德德雷克斯勒,乔治格文,厄尔门罗,乔杜马斯,雷吉米勒,雷阿伦,阿伦艾弗森,德维恩韦德。
  小前锋
  (SF)
  小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮筐里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
  小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。
  著名人物:拉里伯德,埃尔金贝勒,朱利叶斯欧文,约翰哈夫里切克,斯科蒂皮蓬,多米尼克威尔金斯,里克巴里,詹姆斯沃西,勒布朗詹姆斯,保罗阿里金,阿历克斯英格利什,保罗皮尔斯,卡梅罗安东尼,凯文杜兰特,特雷西麦格雷迪。
  大前锋
  (PF)(西ala-pivot)
  大前锋(Power Forward)在队上担任的任务是非常重要的,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,大前锋可以说是在一场比赛中不可缺少的角色。大前锋不是最弱的,也同样不是最强的。不是说任何人都可以当大前锋的,大前锋的身体素质要够硬,速度、弹跳力和力量都是不可缺少的。抢篮板需要速度、弹跳力和力量如果没有速度的话你还没准备好可能就被人抢了篮板球,弹跳力不好的话很容易被那些弹跳力好的抢去篮板球。没有力量的话,抢篮板根本没你的份。 大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,也是创造得分机会最多的人。如果没有了大前锋,光靠中锋是抢不到几个篮板球的。他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常常帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓篮板,做第二波的进攻。 大前锋出手的机会不会很多,但也不会很少,而其投篮的位置又经常很靠近篮筐,对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说,大前锋应该是命中率最高的一位,不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。
  著名人物:蒂姆邓肯,卡尔马龙,鲍勃佩蒂特,凯文加内特,查尔斯巴克利,德克诺维茨基,凯文麦克海尔,戴夫德布斯切尔,丹尼斯罗德曼,杰里卢卡斯,克里斯韦伯,克里斯波什,保罗加索尔,布雷克格里芬,凯文乐福,拉马库斯阿尔德里奇。
  中锋
  (C)(西pivot)
  配合大前锋抢篮板和传球运球。
  首先,他既然是在禁区里面混饭吃,那么篮板球是绝对不可或缺的。但是不如大前锋抢篮板球的几率高。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,此时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送出。以上三项,是中锋应具备的基础技能。而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是主要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮筐,所以命中率又应该高些,大致来说,五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求,是仅次于大前锋的。 在进攻方面,中锋在接近篮筐的位置要有单打的能力,他要能背对着篮筐做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)
  著名人物:威尔特张伯伦,比尔拉塞尔,卡里姆阿卜杜尔贾巴尔,沙克奥尼尔,哈基姆奥拉朱旺,乔治迈肯,大卫罗宾逊,卢克瑟蒙德,摩西马龙,比尔沃尔顿,帕特里克尤因,阿朗佐莫宁,罗伯特帕里什,戴夫考恩斯,姚明,德怀特霍华德,安德鲁拜纳姆。

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