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火参果，一种看上去奇特的刺角瓜是许多人挚爱的水果，中文一般译作“非洲蜜瓜”，也有管它叫“火天桃”的。下面就跟随百分网小编一起去看看吧，希望能帮到你哈。
什么是火参果
火参果，又名：海参果、火星果，原产于非洲卡拉哈里沙漠，为葫芦藤本蔓生植物，根浅根系，茎5棱，茎叶均有毛，叶椭圆形，互生，似葫芦一样攀架生长，开黄花，雌雄同株，果实外表金黄色如芒果般状，单果重100-200克，似葫芦一样攀架生长，开黄花，果实外表金黄色如芒果般状，外表带刺，十分的漂亮迷人，在国外传说它是来自火星的奇特水果，所以叫为火星果，现在新西兰、美国、澳大利亚、德国等地均有栽培，是一种一年多次种植的四季水果，果实像海参，又似带刺的橄榄型瓜，用吸管可直接吸食，火星果果肉细腻、多汁，呈凝胶状，内部镶嵌着许多绿色的种子，口味清甜，有轻微的余香，吃起来特别爽口。其所含的营养不亚于樱桃，维生素C含量特别高，绿色果肉中含有独特的粗纤维,长期食用有美容、瘦身的功效。果实长至九成熟时，有黄瓜和樱桃的混合香味，完全成熟时味似香蕉。食用时可以切开顶部，插入粗吸管直接吸食，如加入蜂蜜混合，则风味绝佳，是不可多得的天然饮品。既可榨成果汁喝，也可做水果沙拉食用，如与海参、鲍鱼等高档海鲜相配熟食，则营养更佳。果实极耐储藏，在17～24℃干燥的环境下保鲜时间可长达6个月。还可以用作室内摆设，既大方又美观，采摘回来后在果实表面涂蜡，可防止表皮失水。
火参果的功效有哪些
火参果具有较高的功效和营养价值，其内部其含有丰富的营养成分，因此其功效也是令人惊叹的，让我们看看其突出的功效吧!
1.食用火参果具护肤美容的功效，对于皮肤的美白都是非常功效的，但是要长期食用才好的效果哦。
2.食用火参果可以促进消化，增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力。
3.火参果具抗菌消炎的作用，对于睡眠不好的症状，也是可以改善的，让你可以一个舒服的睡眠。
4.食用火参果可以起到清理肠道的作用，对于身体里面的害物质可以以最快的速度排出体外，创造一个健康的环境。
5.食用火参果也可以起到延长寿命的作用，对于老年人是非常好的，对于小孩也可以食用哦，可以增强小孩发育所需要的元素。
火参果的适用人群有哪些
火参果具有较高的功效与营养价值，一般人都可以食用。 1，火参果是小朋友生长发育的天然饮品，正在长身体的小朋友特别需要补充一些营养，尤其是锌、钙、铁、镁，这些都可以促进大脑发育，增强骨质健康，增进食欲。使小朋友在成长过程中又聪明又强壮，所以火参果就是小朋友成长发育的天然营养品!
2，樱桃是全民公认的补血之王，因为樱桃含铁元素也很高，而根据权威的检验得知，火参果所含的铁元素是樱桃的四倍，爱美的女性注意了，含铁量高的火参果绝对是补血养颜最佳选择!用于敷脸同样可以达到美容养颜的效果，而且清凉舒爽，不油腻，易吸收。
3，火参果是较少见的无糖水果，所以很适合老年人以及糖尿病患者食用，同时它有促进肠道消化，排毒效果极佳，也是便秘患者的佳音。
去新加坡旅游少不了的项目就是购物，购物已经成为很多人旅游习惯，那么你知道新加坡旅游购物攻略是什么吗?下面是百分网小编为你整理的新加坡旅游购物攻略是什么的相关内容，希望对你有用!
新加坡旅游购物攻略
1.新加PRIMA坡百胜厨叻色拉面
参考价：约10 新加坡元 (4包/袋)
到新加坡一定要买的商品，估计就是PRIMA百胜厨系列了，叻沙泡面我想大家应该都不陌生，他曾经荣登2013年全球泡面排行榜Top1。这是阿宝目前为止最爱的泡面款，真的非常难买，常常要跑好几个超市才扫的到货。现在有更多的泡面种类出现，抢购热潮也跟着过去了，对阿宝是好事，因为扫货扫得更容易啦!
购买地址推介
Mustafa Centre
地址：145 Syed Alwi Road, Singapore
电话：(65) 62955855
营业时间：24小时全年无休
2.PRIMA酱料
参考价：约 1.85 新加坡元
除了新加坡百胜厨叻色拉面是必备款，PRIMA的酱料包也不容错过，使用海南鸡饭酱料很简单，直接倒进去跟生米一起煮就就可以了，叻沙味炒饭酱料和叁?Q?Q拉煎酱可以炒饭或是加入青菜拌炒，很好吃哦。有了这些酱料，你也可以轻松成为厨神!
购买地址推介
Mustafa Centre
地址：145 Syed Alwi Road, Singapore
电话：(65) 62955855
营业时间：24hrs全年无休
3.POKKA牌水果饮料
参考价：约 1.8 新加坡元 (1.5L)
POKKA牌的水果饮料是阿宝到新加坡一定会买来喝的，总共有蓝莓茶、柠檬茶、草莓茶和水蜜桃茶，我个人偏爱草莓和水蜜桃，除了瓶装外，另外还有罐装包装可以挑选哦。
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各大超市/7-11都买的到
4.澳洲品牌 Cotton on Body
到新加坡购物，还有必逛的澳洲品牌Cotton on，是一个很平价的服饰品牌，如果你想够买女孩儿的贴身衣物，还可以逛逛这间Cotton on BODY。小裤裤约15新加坡元就能买到两件，另外还有运动内衣、泳衣、小可爱、外套、帽子等等可以挑选
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Cotton on Body / ION Orchard
地址：2 Orchard Turn Singapore (近MRT Orchar乌节站)
电话：(65)6238-8228
营业时间：每日10:00-22:00
5.Charles & Keith (俗称小CK)
新加坡相当有名的平价品牌Charles & Keith，大家简称「小CK」，是许多人到新加坡必逛的品牌。各式各样colorful的包包、皮夹、太阳眼镜、饰品、高跟鞋、平底鞋、夹脚拖鞋等等，简单来说算是女人的天堂。
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Charles & Keith / ION Orchard
地址：2 Orchard Turn Singapore (近MRT Orchar乌节站)
电话：(65)6238-8228
营业时间：每日10:00-22:00
6.Bath & Body Works乳液和蜡烛
参考价：小瓶随身乳液(8 新加坡元/88ml)、蜡烛(50 新加坡元/for2)
只是看到“全亚洲唯一一间分店”，阿宝就觉得一定要逛一逛，这里乳液、精油、洗手乳、沐浴乳、蜡烛等等应有尽有，喜欢香氛的宝们千万不要错过。面对这么重的产品，阿宝竟然买了一堆，宝们可要控制住了!
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Bath & Body Works (Marina Bay Sands)
地址：2 Bayfront Avenue Singapore (B2) 近MRT Bayfront (海湾舫站)
7.Bengawan Solo
绿蛋糕/Cheese Cookie/饼干
参考价：
Pandan Chiffon (4.8 新加坡元/4片)
Casava Cheese(透明) 19.8 新加坡元
Almond Nut Crunchies(红色盒) 19.8 新加坡元
Cranberry Almond Cookies(黑色盒) 18.8 新加坡元
新加坡伴手礼第一名绝对是Bengawon Solo，很多不同口味的手工饼干礼盒，另外班兰叶蛋糕也是热卖商品之一。几乎每个购物商场都有设柜，樟宜机场也有喔!作为吃货，阿宝在买零食这件事情上面，绝对舍得撒钱，饼干真的好好吃，但因为很占空间，大家可以到机场再买!
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bengawon Solo / Thomson Plaza
地址：301 Upper Thomson Road #03-34 Singapore
电话：(65) 6553 2808
营业时间：10:00-21:30
8.虎标药膏系列
「虎标」应该也算是新加坡老字号必买商品，基本上，各式各样你想的到的?痛商品虎标都有卖。不过，阿宝觉得每间超市的售价有时候差异很大，建议大家要多比价!
参考价：虎油(4.9 新加坡元)、虎标肩颈舒(6.9 新加坡元)
购买地址推介
Mustafa Centre
地址：145 Syed Alwi Road, Singapore (近MRT Little India小印度站)
电话：(65) 62955855
营业时间：24hrs全年无休
新加坡旅游必吃的水果
1、榴莲 Durian
有着“水果之王”之称的榴莲，是种原产自东南亚的热带水果，因其独特而浓烈的气味和霸气多刺的外壳让许多人望而生畏;而其酸软多汁的果实有着类似冰淇林的口感，让很多人一吃就上瘾，对其亲睐有加;爱它的人爱得要死，恨它的人连它的气味都难以忍受，如此两极化的评价更是值得一试的好借口。榴莲虽然好吃，因为超高的胆固醇和糖份，并不适宜多吃。
2、山竹 Mangosteen
榴莲最好的搭档就是山竹果了，两者一起食用可以避免上火的烦劳。这种“果中皇后”原产东南亚，这种类似柿子的水果却有着较为坚硬的外壳，而最有趣的是果壳底部的小瓣和肚中的果实就有着相同的瓣数;拨开外皮就可以看到几颗洁白晶莹的果实，类似剥了皮的大蒜瓣一样围在一起。而这种雪白嫩滑的果肉，清香甘甜，解乏止渴，而因为本性带凉，因此有着“降火”的功效;因为富含丰富的蛋白质对身体有很好的滋养作用。
3、菠萝蜜 Jack Fruit
相信很多人都会被菠萝蜜的体型所折服，这种世界上最大，最重的水果被誉为“热带水果皇后”。与榴莲十分相似的外表和超大的size是菠萝蜜的特征之一，小编在这里提醒各位，一定要带着手套拨开菠萝蜜，不然它自身所带的蜜汁可能会让你的肌肤痒上好一阵子呢!不过好在许多超市都会把其分成好几份来贩卖。这种原产自印度的水果，目前在台湾，两广等地盛产;而美国市面上的菠萝蜜多产自墨西哥境内。其肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁的果实不仅美味而且有着相当高的营养和药用价值。生津止渴，补中益气，还能清理肠胃，更有美容保健等功效;甚至还有缓解感冒所导致的嗓子疼痛等症状。
4、释迦/番荔枝 Cherimoya
释迦又名番荔枝，因其酷似佛像头部而得名，而台东主产的释迦更是闻名遐迩，这种独特的外型的水果原产自热带美洲。这种风味佳，甜度高的水果富含大量的维生素C及纤维素，不仅可以辅助食疗，还可以用来治疗糖尿病，更有排宿便，美肤抗衰老等作用。
5、百香果/西番莲 Passion Fruit
很多人都很爱喝百香果茶饮料，但是却一直无缘见到百香果果实的本尊，而西番莲的花朵形态也相当美观。百香果有着酸甜可口的口感和芳香宜人的香气，这款有着“果汁之王”称号的水果，因为果实本身含有超过132种以上的芳香物质因此非常适合被加工成果汁和雪糕等产品，并且非常适合其他水果一起混合享用。而其食用价值同样让人称赞，不但可以深度清理机理，其富含的活性基因可以帮助身体将有害物质彻底排除进而改善皮肤和美容的作用;而且实用百香果可以增加胃部饱腹感，促进新城代谢和抑制人体对脂肪的吸收，对塑造健康体态有着一定的作用。
6、红毛丹 Rambutan
这种原产自东南亚的热带水果红毛丹有着奇特的外型—浑身是刺的它却有着类似荔枝混合葡萄的香味，酸甜的口感，果肉细腻多汁，无论是新鲜或是加工之后食用都可口怡人。而因富含多种维生素和矿物元素，长期食用可以润肤美颜，清热减毒和增加人体免疫力等功效。
7、人参果(刺角瓜) Horned Melon
第一次见到这款水果的时候，有一种见到外来生物的感觉，其实这款水果名叫“刺角瓜”，又名“非洲角瓜”或“霸王果”。这款原产非洲沙漠的水果，现在也在加州和新西兰出现。此款水果有着坚硬的表皮，和凹凸不平的小短刺，而打开之后，内部的肉质细腻且多籽，有着美丽的青绿色色泽，并向黄瓜一样呈凝胶状，有着清甜的口感，吃完之后还会口有余香。对切之后可以挖出果肉享用，也十分适合榨汁饮用。
8、杨桃 Carambola /Star Fruit
这种盛产于亚洲的水果，因为其剖面会形成一个五角星的形状而又名“Star Fruit”。这款水分超足的水果，果汁清凉爽口，外皮脆爽，酸甜可口，解暑消夏，用来酿酒有着独特的风味。有利小便，解酒毒，消食，清热利咽等功效。不过杨桃存在一种神经毒素，肾病患者要忌口哦，而因为本身性寒，最好不要与冰块一起实用。
9、莲雾 Wax Apple/ Wax Jumbo/ Bell fruit
这款原产于东南亚的热带水果，因为有着类似铃铛的外表和颇似苹果的外型而得名。清甜带酸的口感，还带有苹果的清香，最赞的是食用之后齿颊留香。这种性味甘平的水果很适应长期食用，不仅润肺，止咳，除痰还可以用来解酒，甚至还有安神的作用。
10、海底椰/复椰子 Double Coconut
海底椰坚实外壳内的果汁非常的浓稠，甚至类似胶状的效果，而其香醇地道的香味，即可用来酿酒，又可以熬汤;而果肉细白美味可口，有着滋阴润肺，清热止咳等功效。
新加坡旅游必做的事情
1.圣淘沙岛。这里不仅是新加坡最顶级的度假地，也是东南亚最著名的旅游地。里面的游乐设施应有尽有，从沙滩到各种度假村，从热带雨林到高尔夫球场。而且圣淘沙岛离新加坡市区不远，坐车和不行都能方便的到达，去新加坡旅游必去的地方哦~
2.新加坡环球影城。位于圣淘沙岛内，也是东南亚唯一一家环球影城。单独拿出来说，是因为环球影城比圣淘沙更出名。里面有各种关于电影的娱乐项目，非常适合亲自一起游乐。
3.鱼尾狮公园。新加坡的标志性建筑，位于新加坡市内。鱼尾狮高达8米，狮子口会喷出一股清水。而且公园周边还有很多其他著名的地标。每年有大量的游客前往这个公园与鱼尾狮合照。
4.新加坡滨海湾花园。这是新加坡的最新地标，花费10亿元打造的花园。里面有超过25万株植物，很多参天大树和全世界最大的室内瀑布，是自然和建筑的完美结合。
5.新加坡摩天轮。世界上最高的摩天轮，高度大约是42层楼，在新加坡的滨海湾沿线。在摩天轮上除了可以俯视整个新加坡，看到各个著名的景点。还可以将周边的马来西亚和印度尼西亚城市收入眼底。值得尝试哦~
6.克拉码头。新加坡的夜生活所在地，美食、购物、游乐一应俱全，不妨抽一个晚上去体验一次吧~
7.牛车水。新加坡的唐人街，有着上百年的历史，很多历史建筑依然保留着。里面的商品也是琳琅满目，成为很多游客购买旅游纪念品的最好去处。到了晚上，牛车水更是热闹的夜市，这是著名美食小吃聚集点。
8.肉骨茶。肉骨茶在马来西亚和新加坡很流行，但是每个国家都有自己的特色。来到新加坡，一定定这里的肉骨茶，也是最具特色的新加坡美食。克拉克码头的松发肉骨茶应该算是最受欢迎的吧~
9.海南鸡饭。这道美食是从海南的文昌市随着下南洋的人口迁徙到达新加坡的。经过历史的发展和演变，加入了新加坡自己的特色，也让新加坡的海南鸡饭成为了著名的美食。好评最多的算是“天天海南鸡饭”，但是要注意这家店周一是休息的哦~
10.辣椒螃蟹。要说上面两款美食还带有中国的特色，那这算是新加坡自己的国菜了。主要秘诀还是在特制的酱料上，来了新加坡也是一道必尝的美食哦~大家去吃辣椒螃蟹最多的地方是“珍宝海鲜楼”，也是新加坡旅游局特别推荐的，不容错过哦~
最后，小小的提示，去新加坡旅游最好避开每年的9月份，因为在9月份邻国印度尼西亚会焚烧秸秆，产生的烟尘会影响新加坡，形成雾霾，空气质量很差，请大家特别注意。
在立春时节这天，要怎么样吃水果才健康呢?下面由百分网小编为你整理的立春后水果要怎么吃才健康，希望大家喜欢!
立春后水果要怎么吃才健康
早上最宜：苹果、梨、葡萄
同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。而早上吃水果，不仅可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。胃肠功能不好的人，不宜在这个时段吃水果。有些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸，空腹食之会胃痛。香蕉中的钾、 镁含量较高，空腹吃香蕉，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。柿子有收敛的作用，遇到胃酸就会形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。
饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李 时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。
夜宵安神：吃桂圆
夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果， 充盈的胃肠会使睡眠受到影响， 对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。
春天吃什么水果比较好
芒果
芒果果实营养价值极高，注意饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病。目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
甘蔗
甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其它物质，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。注意如果吃到瓤红色的甘蔗，会中毒。脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
苹果
苹果是一种非常耐储存的水果，而其本身，具有优秀的食疗与辅助治疗作用。从营养成分上来讲，含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维等。
香蕉
香蕉曾被称为水果之王，主要成分有碳水化合物、维生素B、维生素C、蛋白质和微量元素。加之富含纤维素，使其具有通便作用。也是少数几种，可以偶尔作为主食进行食用的水果。同时对于瘦身，也就相当的效果。
杏
富含维生素B17，对于抗癌有一定的效果。同时富含蛋白质、糖、粗脂肪、磷、铁、钾、钙，有润肺化痰之功效。
菠萝
菠萝从营养成分来讲，含有丰富的柠檬酸、蛋白酶、果糖、维生素B、葡萄糖、维生素C、磷等物，具有消食止泻的功效，对于春季想饱尝美食的朋友，是不错的选择。
草莓
草莓属于春季的时令水果，它本身含有非常丰富的维生素C，而维生素C具有帮助消化，促进新陈代谢，防癌的作用。所以在春天，买一点草莓，是不错的选择。
蜜桃
蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
猕猴桃
猕猴桃可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
立春吃什么水果好
吃水果对于身体补充营养来说是很好的方法，尤其是在一些重要节气的时候，吃些时令水果就显得很有必要。立春吃什么水果好，结果每个人的喜好和身体需要补充的维生素，还有就是当时的时令水果。
二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，它揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季就此开始。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，阳光也暖和多了。最近一段时间，气候特点是乍暖还寒，早晚温差也比较大。虽然气温趋于逐渐升高，但人体对寒邪的抵抗能力却有所减弱。另一方面，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒也随之生长繁殖。在饮食上，要特别注意卫生，尽量不要吃生的食物，特别是生食海产品。
初春的气温忽高忽低，容易上火，常出现舌苔发黄、口苦咽干等不适症状，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。立春吃什么水果好?冬春交替之际，感冒的人也很多，可以适当多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻感冒症状。
立春吃什么水果好?可以适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物，以保护脾胃和肝脏，并使春阳之气得以宣达，促进机体的新陈代谢。比较适合立春以后吃的蔬菜是胡萝卜、韭菜、萝卜、大白菜、豆芽、香椿、莲藕、冬笋、番茄、冬苋菜、山药等。目前适宜的水果有苹果、橘子、芦柑、柚子、梨、猕猴桃等。