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文章目录华子鱼的简介1、简介 瓦氏雅罗鱼俗称“华子鱼”,体型优美,除脊为黑色外,其余部分呈银白色。头小腮薄,鳞细肉厚,鱼肉雪白鲜嫩,并含有多种维生素和蛋白质,有较高的营养价值,尤以“红眼华子”着称。 2、图片 华子鱼的食用处理方法华子鱼去鳞、去肠清洗干净。 华子鱼的吃法(做法)大全清蒸华子鱼 原料:华子鱼300g、油适量、盐适量、料酒1小勺、木耳4朵、胡萝卜半根、青椒1个、胡椒粉1小勺、香油1汤勺、水淀粉适量 做法: 1、华子鱼去鳞、去肠清洗干净。每条鱼背上都割上小口,小口相隔约1、5cm宽。 2、在鱼身均匀撒上盐、胡椒粉和料酒。 3、两面翻动,让料酒、胡椒粉和盐充分进入鱼身,腌渍15分钟。 4、姜切片,洋葱掰成块铺在盘子底,倒一汤勺海鲜酱油,让酱油铺满盘子底。(我用了一个不锈钢的盘底,觉得受热均匀) 5、把腌好的鱼放到调料上。 6、鱼身上在撒点酱油,抹均匀。 7、放入蒸锅,开锅后蒸10分钟。 8、备点青椒、胡萝卜、木耳、洋葱。 9、四样都切丝(用量自己掌握好,不要太多。) 10、鱼蒸10分钟后,均匀撒上菜丝,在蒸3分钟。 11、时间到,取出。小心地把鱼和上面一些蔬菜丝移动到另一个盘子里。 12、铁盘子里剩下的蒸鱼汤汁和部分蔬菜丝倒入炒锅。一勺水淀粉勾芡。淋香油成芡汁。 13、做好的芡汁浇到鱼上即可。 红烧华子鱼 原料:华子鱼、葱、蒜、姜、八角、料酒、酱油、老抽、生抽、白糖 做法: 1、鱼处理干净后放入容器中加适量的盐腌制20分钟。 2、葱姜蒜八角准备好 3、起油锅,放入八角爆香,紧接着放入葱姜蒜煸出香味。葱姜蒜在锅底尽量均匀平铺开。 4、把腌制好的鱼一条条的码在葱姜蒜之上。 5、加适量的料酒、酱油、老抽、生抽、白糖。 6、加入适量的开水,水量没过鱼身即可。(此道菜不需要二次加盐。) 7、盖上锅盖,中火焖煮10分钟,再次开启锅盖转大火收汁,出锅前淋入少许香油即可。 华子鱼汤 原料:华子鱼、水、香菜、盐、料酒 做法: 1、锅内加入水。 2、清理干净鱼。 3、水开后把清理干净的鱼放入。 4、煮3分钟后加入调味料,越简单越原汁原味。 香烤华子鱼 原料:华子鱼、盐、生抽、蜂蜜、五香粉、孜然粉 做法: 1、鱼背上开两刀,撒盐腌制15分钟,用生抽、蜂蜜、调成酱汁刷在鱼上并均匀地撒上五香粉、孜然粉,烤箱180度预热。 2、将鱼放在烤网上置于烤箱中层。180度烤大约20-25分钟取出翻面,并在表面刷酱汁,转200度烤到鱼表面干爽。 3、葱头切丝与孜然同炒,加香菜铺作底料,铺上烤过的鱼,再根据个人口味,用油加辣椒、番茄、芝麻、花生碎炒成酱汁调料,均匀的铺在鱼上即可。 葱油华子鱼 原料:华子鱼3条、油适量、葱适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、干辣椒适量、花椒适量、盐适量、蒜适量、 做法: 1、华子鱼洗净去掉腹内脏东西,加入料酒、葱、姜、蒜、少许盐腌制一小时。 2、将鱼放入可进烤箱的容器中,烤箱里的水箱槽要装入多半盒水。 3、选择蒸烤功能,180度烤5分钟,程序开始后,左下角会有蒸汽散出,需要注意避让。 4、将鱼盛入盘中,表面洒上葱丝和干辣椒。 5、锅里倒入油,放入花椒炸香。 6、油加热到九成热,用勺子盛上,浇到鱼身上。 7、最后淋上蒸鱼豉油。 哪些人不能吃华子鱼、华子鱼的注意事项1、哪些人不能吃华子鱼无特殊禁忌人群。 2、华子鱼的适用人群一般人均可食用。 3、华子鱼的食用禁忌无特殊食用禁忌。 |