2022年大雪节气防寒保暖怎么做好范文三篇

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2022大雪节气防寒保暖怎么做好_大雪保暖 大雪节气防寒保暖的方法你知道多少。大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，这是时节阳光微弱，下面是小编精心整理的2022年大雪节气防寒保暖怎么做好范文三篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

2022年大雪节气防寒保暖怎么做好篇1

“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，中国最早的结合天文、气象、物候知识指导农事活动的历法《月令七十二候集解》中说道：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”

大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性更大，并不指降雪量一定很大。

大雪节气，太阳黄经达255度。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广。

这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

大雪着仲冬时节的正式开始! 气温也是越来越低，这里，小编教大家一些防寒小技巧：

透气的衣服才能更好地保暖

很多人愿意在冬季穿一些贴身的紧身衣，紧身衣固然能隔绝身体与冷空气的接触，但同时也隔绝了空气的对流。所谓保暖，既是阻止热量流失，能达到“绝对保暖”的材料，只有空气。空气的不断流动，能够带走寒冷，保证衣服内持续性温暖。比如房间里面的窗户是“双层玻璃”的话，通常会感觉到更暖和。穿过分贴身的衣物容易阻断这样的空气对流，想要保暖，不如选择更透气的衣服。

下身暖全身暖

由于人的体温是自下而上的，下肢离心脏较远，足部更是属于末端，血液循环较差，温度本来就比较低。而人体全身的热量，是根据血液循环在流动的。如果下肢在已经低温的情况下，再不加以保暖，就会从全身消耗掉更多的能量，从而殃及全身感觉冷。如果下肢保暖了，就能够缓解全身的能量消耗，从而感觉到全身暖和。

吃肉!

寒冷天气，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，造成人体热量散失过多。因此，碳水化合物和脂肪的食物就成了最关键的后备军。肉类首当其冲的站在了风口浪尖上，配合萝卜、板栗、红薯等蔬菜平衡饮食，既补充了热量也补充了大量的矿物质和膳食纤维，间接提高了机体御寒性。

2022年大雪节气防寒保暖怎么做好篇2

雪腌肉

有句俗语叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气的风俗之一就是腌肉。“未曾过年，先肥屋檐”，说的是到了大雪节气期间，会发现许多居民的门口、窗台都挂上了腌肉、香肠等，形成了一道亮丽的风景。大雪节气一到，家家户户都要忙着腌制“咸货”。无论是家禽还是海鲜，用传统的制作方法，将新鲜的原料加工成香气逼人的美食，以迎接即将到来的新年。大雪腌肉的习俗从和鞭炮的来历一样，跟年兽有关。“年”是长着尖角的凶猛怪兽，长年深居海底，但每到除夕，都会爬上岸来伤人。人们为了躲避伤害，每到年底就足不出户，于是想出了将肉食品腌制存放的方法，新鲜的蔬菜则是用风干的办法保存。

观赏封河

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

2022年大雪节气防寒保暖怎么做好篇3

二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。

太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气;每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气” 和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。

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