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脸上长痘痘怎么调理
很多人在长痘痘的时候，喜欢用手去挤掉痘痘，殊不知这样不仅不会能去掉痘痘，而且会留下痘印的，会让皮肤更加不好看。还有人会买一些祛痘产品，但是痘痘还是需要大家自己的饮食习惯的改变，这样才不会长痘痘的，脸上长痘痘怎么调理呢?大家一定要有信心，皮肤会好起来的。
勤换枕头和枕巾
大家每天都是需要休息的，会和枕头接触，那么大家就需要注意枕头的卫生，枕巾大概需要一个星期洗一次，并且枕头也要经常拿出去晒太阳，防止细菌滋生。
调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。多运动,饮食可加速身体血液循环，起到养身保健的作用，对调理内分泌失调也具有相当好的效果。
保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。中午也可以洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。
洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。
痘痘很多人都长过，有些是因为天生的关系有些是因为肌肤，也有很多人是因为保养肌肤不到位引起的，但是我们可以怎样快速去除痘痘呢?下面由百分网小编为大家介绍快速去痘痘的小窍门，希望能帮到你。
去痘痘的小窍门
冰毛巾敷脸法
把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助。
酸乳酪排便法
养成每天喝鲜乳酪或酸奶的习惯,让益菌在肠内清除垃圾,帮助正常如厕,如果加上绿茶粉,据说更有效。这样就好加速毒素和油脂的排除,加快痘痘的消除。
苦瓜祛痘
将新鲜的苦瓜洗干净后切块，和排骨一起炖汤喝，不用放别的调味料，只需要放一点盐就可以了，煲一个钟头是最好的，苦瓜中含有大量的维生素C和维生素B1/矿物质，能够清热解毒，对痘痘有很好的治疗作用，常常喝的话有着滋润肌肤的效果哦。
苦瓜片敷脸
同样将苦瓜洗干净，然后切成很薄的片，冰冻后的话效果会更加好呢，然后洗好脸将苦瓜片敷在脸上，20分钟后取下来就可以了，坚持每周两三次会比较好，这样不仅能够改善痘痘，还能让肌肤变得更加的水润。
白醋祛痘
白醋和矿泉水的比例大约是1:3，每天早晚清洁好脸部后就可以将它们的混合液擦拭在脸上，大约5分钟之后就可以用清水清洗干净了，坚持一周你就能看见效果哦，痘痘会减少很多，而且肌肤会变得很嫩呢，如果能够一直坚持下去，那能够改善肌肤出油多的状况，收缩毛孔。
芦荟祛痘
将新鲜的芦荟洗干净捣成泥，涂抹在洗干净的面部，唇部和眼周要避开不能涂抹哦，20分钟后用清水洗干净就可以了，芦荟消炎祛痘的功效非常好，如果每周坚持使用3-4次的话你就会发现芦荟带给你的神奇效果。
祛痘的中草药
1、金银花有助于祛痘
含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,中药祛痘预防皮脂淤积而形成粉刺。
2、野菊花有助于祛痘
药理实验证明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和杀灭数十种细菌。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。
3、连翘有助于祛痘
连翘抗菌谱很广,有明显的抗炎作用,可促进炎性屏障的形成,降低毛细血管通透性,减少炎性渗出,消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用,减少皮肤过度油腻,对油性皮肤有改善肤质的功效。
4、丹参有助于祛痘
有改善血液循环,抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖,控制青春痘发生;此外,女性月经来潮前,体内雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤疮,丹参能抑制体内雄激素,减少皮脂分泌,预防“特殊时期”出现青春痘。
5、枇杷叶清肺祛痘配方
枇杷叶10克,桑白皮10克,黄芩10克,野菊花10克,黄连10克,金银花20克,当归10克。将以上材料用水煎服,每日1剂,早晚饭后分两次温服。此法对于由肺风热而引起的右脸颊痘痘较为有效。
6、白芷祛痘配方
准备几片白芷、一汤匙蜂蜜、少量清水。先将适量白芷磨成粉,然后用清水或者蜂蜜调和,涂在有脸颊两侧长痘痘的部位。有消炎祛痘、美白的功效。
7、三色堇茶祛痘配方
将新鲜三色堇,洗净,放入杯中,倒入热开水,浸泡5—10分钟,当汁液完全被开水吸收后,倒出一半于另一杯中,用三色堇茶点涂在痘痘患处,每天两次,在点涂的同时,喝三色堇茶,内服外用。对祛痘痘、痘印有很大改善。
激光祛痘的危害
激光治疗青春痘并不彻底。激光主要是借助波长光杀菌,并没有针对青春痘的病因来选择对应的治疗方法。激光治疗青春痘看起来效果快的原因也是因为只消除了外在的表面症状,没有彻底治疗。这种效果其实用简单的药物都可以达到,只是时间比较长。
激光治疗青春痘会导致皮肤会对外界物质过敏。从众多的激光治疗青春痘的案例中,可以发现其复发率非常高。而且激光治疗痤疮的费用也非常高。毕竟手术涉及到了我们的皮肤了,有机械的操作,所以一定要更加小心。而且,会让我们的皮肤出现过敏。
激光治疗青春痘还会留下瘢痕。天生属于瘢痕体质的人,很小的伤口也会出现,那么通过激光治疗青春痘,留下瘢痕也是很正常的。想要减少激光治疗的瘢痕,不仅要选择正规的痤疮治疗机构,还要及时治疗。
激光治疗青春痘还会伤害真皮。激光治疗青春痘,不同类型的青春痘使用的机械也不同。激光治疗痤疮的手术中,并不是万无一失的,出现意外的可能性虽然不高,可是也会让人担忧。激光治疗青春痘手术方法不正确,很容易伤害真皮层。
无论男生还是女生，都一直被青春痘所困扰，都想知道怎么有效去除痘痘，其实一些小秘方就有这个效果。下面由百分网小编为大家介绍有效去除痘痘的小秘方，希望能帮到你。
去除痘痘的小秘方
苦瓜祛痘
将新鲜的苦瓜洗干净后切块，和排骨一起炖汤喝，不用放别的调味料，只需要放一点盐就可以了，煲一个钟头是最好的，苦瓜中含有大量的维生素C和维生素B1/矿物质，能够清热解毒，对痘痘有很好的治疗作用，常常喝的话有着滋润肌肤的效果哦。
苦瓜片敷脸
同样将苦瓜洗干净，然后切成很薄的片，冰冻后的话效果会更加好呢，然后洗好脸将苦瓜片敷在脸上，20分钟后取下来就可以了，坚持每周两三次会比较好，这样不仅能够改善痘痘，还能让肌肤变得更加的水润。
白醋祛痘
白醋和矿泉水的比例大约是1:3，每天早晚清洁好脸部后就可以将它们的混合液擦拭在脸上，大约5分钟之后就可以用清水清洗干净了，坚持一周你就能看见效果哦，痘痘会减少很多，而且肌肤会变得很嫩呢，如果能够一直坚持下去，那能够改善肌肤出油多的状况，收缩毛孔。
芦荟祛痘
将新鲜的芦荟洗干净捣成泥，涂抹在洗干净的面部，唇部和眼周要避开不能涂抹哦，20分钟后用清水洗干净就可以了，芦荟消炎祛痘的功效非常好，如果每周坚持使用3-4次的话你就会发现芦荟带给你的神奇效果。
绿豆白芷面膜
将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。
可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。
蛋黄去痘
把一些咸蛋黄涂在脸上，让它在脸上呆一晚，直到第二天早上再清洗干净，或者使用咸蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀，敷在脸上约1分钟，再用清水洗净。
咸蛋黄中含有核黄素和维生素A，是抗痘的高手，咸蛋黄中的盐分也能杀菌;蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔，使疤痕组织新生，此外，番茄中的丰富茄红素，是极佳的抗氧化物质，可起到有效抗老化。
护理痘痘的方法
1、基本的痤疮护理。这个时节最好选择一款专业有效，针对自身肌肤情况的产品，才能真正取得祛痤疮大战的胜利，如果自己没有目标，不妨到正规医院向医生索取建议。
2、温和彻底地清洁皮肤。不管什么季节，都建议用温水洁面，选择去脂度清洁力最高但是没有刺激成分的清洁乳。一般日韩系洗面奶和皂类的洁面产品碱性太大，碱性太大往往最刺激皮肤。另外，也要避免过度清洁皮肤，因为那样反而会让皮肤油脂分泌更旺盛，加重痤疮。
3、加倍注意保湿。秋季的干燥全面到来，说到如何护理皮肤痤疮，最好能选择一款保湿无油又不会给皮肤增加负担的产品很重要。不推荐用各个品牌中针对痤 疮系列里的保湿水，因为一般都还有控油成分，会令皮肤更加干燥。此外，包括很多治疗痤疮的外用药都会使皮肤变干，越干的话反而会越油。所以推荐使用一些具 有滋养作用的保湿乳，加倍保湿才能保护皮肤，让它减少皮脂分泌。
4、定期去角质。角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重，并堆积在肌肤表面，皮脂腺就无法正常排出，毛孔也会因此堵塞，从而为痤疮的产生提供条件。所以我们应该坚持定期去角质，且配合相关产品或护理按摩。
5、经常给皮肤做面膜。深层护理肌肤，当然包括做面膜这个步骤，你可以选择含有天然成分的面膜，既不会刺激肌肤，预防痤疮效果也更不错。
夏季预防痘痘的方法
1、每天排便
每天坚持一便，养好良好的习惯，在有必要的时候可以吃香蕉经行调理，每天适当的补充水分，在早上没吃任何东西的情况下可以建议喝一大杯水这样可以清肠胃。
2、清淡的饮食
饮食上，宜清淡饮食。忌辛辣、忌肥腻、忌冷饮、忌夜间加餐，这些习惯常伤脾胃，导致湿邪内积。
3、少玩电脑
除开工作需要，建议少玩电脑，睡觉的时候手机也少放在床头，这样辐射对身体和皮肤影响都是好，特别针对女性朋友们来说，洗脸的时候要彻底的洗干净，不要有残妆在上面。
4、良好的睡眠
良好的睡眠是青春痘治疗预防的关键。一般应该在11点前睡眠，梦宜少，眠应深沉，不易醒。睡前不要吃宵夜，上火的东西尽量少吃。有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来，这样不易造成前额生疮;睡觉的时候很容易感染，不要用手摸痘痘，让痘痘自然脱落，这样不容易造成痘印。
5、平和的心情
心烦易怒是痤疮患者常见的不良情绪，直接加重病情。
6、注意保湿
炎热的季节皮肤出油会加剧，对于油性皮肤来说是个灾难。但是为了抵抗油光过于频繁的擦去皮肤天然油脂，反而容易导致皮肤干燥、刺激和冒痘。如果你的皮肤分泌过多油脂，可能是因为皮肤缺水、使用过于强劲的洁面产品，或者没有恰到好处的滋润造成的。要注意皮肤保湿，用温水洗面，避免使用含有致干成分的洗面奶。
7、清洗床单
床单和被套都要经常的换洗和晾晒，否则容易滋生螨虫，即使是刚洗过脸，一夜之后也会在枕套上留下一系列有害细菌和细胞。定期更换床单和枕套非常重要，可以有效清除堵塞毛孔的元凶，让皮肤有一个干净的休息场所。也别忘了在运动后清洗毛巾和运动装备。
8、正确清洁
夏季，每日1-3次清洗患处，油多者多洗，油少者少洗，以皮肤干爽为宜。清洁后或用药后，如果皮肤感觉干燥，则应及时涂一些润肤露以保持皮肤滋润，否则反而会促进皮脂腺分泌更多的油脂，加重病情。