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香煎芙蓉蛋

写作素材 时间:2011-10-07

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香煎芙蓉蛋一:香煎芙蓉蛋是什么地方的菜属于什么菜系


  香煎芙蓉蛋,各种副料裹藏于蛋块之中,互相交错,外层嫩滑,蛋香浓郁。那你知道香煎芙蓉蛋是属于什么菜系的吗?下面百分网小编就告诉大家香煎芙蓉蛋是出自哪个地方的名菜,相信对你会有帮助的。
  香煎芙蓉蛋所属的菜系
  “香煎芙蓉蛋”是广东传统的风味菜肴。用鸡蛋液与叉烧肉、笋丝、香菇、调味料等拌匀煎制而成。菜成块状,两面金黄,各种副料裹藏于蛋块之中,互相交错,外层嫩滑,蛋香浓郁,乃广州筵席名菜。
  香煎芙蓉蛋的制作过程图解
  香煎芙蓉蛋的食材准备
  香煎芙蓉蛋的做法步骤
  1.首先将水发香菇,去蒂切丝,明笋切丝,叉烧肉切丝,大葱切丝。
  2.锅中倒入清水,放入笋丝、香菇丝、叉烧丝,烫一分钟,水开,捞出。
  3.准备好碗,打入三个鸡蛋,加半勺盐、撒少许胡椒粉,打散,再入笋丝、香菇丝、叉烧丝,搅拌均匀。
  4.锅中倒入油,将蛋液倒入锅中,煎至定型后,翻边煎另一面,待两面颜色金黄,盛入盘中,然后切成三角块,摆盘,即可享用。
  香煎芙蓉蛋的做法小贴士
  煎芙蓉蛋宜用小火煎制,煎至两面金黄,外焦里嫩。
看过“香煎芙蓉蛋”

香煎芙蓉蛋二:经常吃茶叶蛋的不良影响


  茶叶蛋是我国的传统饮食之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣兼而有之。然而,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养。下面是百分网小编为大家整理的经常吃茶叶蛋的不良影响,希望大家喜欢!
  经常吃茶叶蛋的坏处
  茶:茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳含有单宁酸,能有效地预防中风所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
  鸡蛋:鸡蛋的好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多样,其中含丰富的氨基酸、蛋白质和微量元素等,每天1~2个,人体可以充分吸收它的营养。
  专家的解释是,茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。
  正确搭配:茶叶做饭是不错的选择。茶水烧饭、煮粥,不仅可使米饭色、香、味俱佳,而且营养物质不会损失,经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。方法也很简单,取茶叶少许,先泡开,滤渣取水煮饭即可。
  至于鸡蛋,西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴,也很符合现代营养学,可以经常食用,简单而可口。
  经常吃茶叶蛋不好的原因
  第一,茶叶蛋因烹制时间太长,使得蛋白结构紧密、坚硬,不容易破碎,和胃液不能充分接触,因此难消化。
  第二,研究表明,多食茶叶蛋会引起贫血症状,易造成缺钙与骨质疏松。茶与蛋是两类营养非常高的食物,然而二者是相克的,一起烹制后食用得不偿失。茶叶中包含鞣酸成份,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,和鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀,对胃有非常强的刺激性,久之,会影响营养物质的吸收消化,不利于身体健康。
  第三,茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而阻碍其吸收消化,同时会抑制十二指肠对钙质的吸收,容易造成缺钙与骨质疏松。
  第四,茶叶蛋经长期煮,滚水和蒸锅水会产生多类有害重金属,并且造成一种亚硝酸盐,含致癌物质,会引起消化系统、神经系统、泌尿系统与造血系统病患。茶叶中除了生物碱外,还有酸性物质,和鸡蛋中的铁元素结合,对胃、肠、胰、肾等都有非常大的刺激性。因此,老人假如在空肚子情况下食用茶叶蛋很有可能引起病患。有过胆囊炎、胰腺炎病史的老人,尽可能不要吃茶叶蛋。
  吃茶叶蛋的禁忌
  1、茶叶蛋妨碍消化吸收
  茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等,每天一个鸡蛋,人体可以充分吸收它的营养。
  茶叶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌。是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是优秀的抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。
  2、引起多种疾病
  茶叶蛋经长时间煮,滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属,并产生一种亚硝酸盐。含致癌物质,会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。
  茶叶中除了生物碱外,还有酸性物质,与鸡蛋中的铁元素结合,对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以,老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病,有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人,尽量不要吃茶叶蛋。
  3、茶叶蛋可致贫血
  长时间煮的茶叶蛋,蛋黄呈灰绿色,这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成。这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用,如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良,导致缺铁性贫血。
  4、致癌
  通常我们在煮茶叶蛋的时候都会长时间的煮沸,在这个过程中会产生多种有害重金属。同时还会产生一种叫做亚硝酸盐的物质,这些都是非常危险的致癌物质。如果长期摄入的话,不仅会引起消化系统、神经系统、泌尿系统等方面等疾病,同时还有可能会诱发癌症。

香煎芙蓉蛋三:香煎玉米饼的好吃具体做法步骤


  香煎玉米饼,带有玉米的香甜味道,口感很不错,特别适合拿来当下午茶。下面小编给大家分享的香煎玉米饼的做法,希望能帮到你!
  香煎玉米饼的食材准备
  香煎玉米饼的做法步骤
  1.把所有的粉(包括小苏打)一起混合均匀后
  2.过筛一遍
  3.加入黑芝麻和白糖
  4.再加入燕麦片,混合均匀
  5.加入适量的温水搅拌成絮状
  6.然后揉成光滑的面团
  7.搓成等分大小的丸子
  8.用手掌把丸子都压扁
  9.煎锅入适量的油,烧至八成热
  10.把饼都煎至两面金黄即可出锅。
  玉米的营养价值
  1.玉米其脂肪70%是亚油酸,磷、维生素b1的含量居谷类食物之首。
  2.矿物质约80%存在于胚部,钙含量很少,蛋白质含量偏低,黄玉米中含有较多的胡萝卜素,维生素d和k几乎没有。
  3.脂溶性维生素中维生素e较多。
  4.可降低人体胆固醇。

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