高考什么时间

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高考什么时间篇1:2018高考体检时间什么时候开始

　　准备参加高考的同学们都是需要进行高考体检的，高考体检的时间大家都了解吗?以下是小编为你整理的2018高考体检时间，希望能帮到你。
　　2018高考体检时间
　　高考考生体检工作原则上安排在3月1日至20日进行，考生参加高考体检的具体时间由报名单位通知。
　　注意事项：不知道高考体检时间也没关系，学校和教育局都会在高考体检前一个星期做出明文通知的，届时学生和家长都会得到消息，不会遗漏任何一个学生，本着对每一个学生负责的态度做事情。
　　2018高考体检流程
　　高考体检流程具体为：整队—编号—胸透—抽血—外科—听力—嗅觉—五官—测视力—眼科主检—测血压—内科—主检。高考体检检查项目具体为内科等7个大项。
　　内科：测血压、心肺听诊、肝脾触诊、询问病史;
　　外科：身高、体重、有无重大手术史、脊柱四肢关节功能检查;
　　眼科：裸眼视力、矫正视力、矫正度数三个参数;
　　色觉：色盲、色弱、单色能辩;
　　五官科：耳鼻喉、口腔(听力、嗅觉、口吃);
　　胸透：肺结核、纵隔疾病;
　　生化检查(血)：谷丙转氨酶(ALT)检验。
　　高考体检前要注意的事项
　　1.高考体检前注意饮食，不吃辛辣、油腻和不易消化的食物，不饮酒，避免做剧烈运动。
　　2.高考体检前注意休息，保证睡眠。最近天气变化大，容易引起感冒，考生应及时添减衣服，防止感冒。
　　3.高考体检前尽量不要服用药物、保健品，有些药物与保健品可能会引起转氨酶增高等症状，影响高考体检结果。如果不得已服用药物，应在高考体检时向医生说明。
　　4.上午高考体检的考生，因要抽血，勿吃早餐(空腹)。下午高考体检的考生，早晨要吃清淡点，喝些白开水，上午9时以后就不要再吃东西了。(是否空腹以学校通知为准)5.有高血压家族史和体形较胖的考生要注意血压的情况。平时要测一测自己的血压，如果血压高应在医生指导下系统治疗，有些是非药物治疗就可以控制的，如低盐饮食、消除紧张情绪、适当体育运动等。
　

高考什么时间篇2:2018年高考饮食安排及时间表

　　备战高考，合理安排饮食非常重要，合理的作息也很重要，以下是百分网小编为你整理的2018年高考饮食安排及时间表，希望能帮到你。
　　2018年高考饮食安排表
　　“要考试了，得给孩子做点好吃的。”这是家长的普遍想法，而且在高考的冲刺阶段，考生们的用脑强度是平时的6~10倍，这时候，如何调配营养，也成了家长关心的问题。
　　于是，有家长到超市和市场买来大鱼大肉，结果发现反而容易引起考生食欲不振。也有不少家长希望通过补品、营养品等方式，赶紧给考生“加塞”一些营养，殊不知，这种“关爱”很有可能会害了考生。
　　清淡饮食、规律饮食是几乎所有营养专家对高三考生开出的良方，按照均衡营养的要求，每天要保证考生摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐。记住千万不要贸然打乱孩子原有的饮食习惯!家离考场较远的考生，家长要事先安排好高考期间的午餐和午休地点。
　　下面专业的营养师来支招送上高考一周食谱，家长们可要仔细看哦!
              高考考生食谱（家长可根据需要自由调整餐单内容）
餐单
品类
食材
食材数量
（单位：g/ML）
早餐
牛奶
牛乳
220
煮鸡蛋
鸡蛋
50
菜肉包
小麦粉（富强粉，特一粉）/小白菜/猪肉（肥瘦）
150,100,30
嫩酱瓜
酱黄瓜
25
小米粥
小米
50
青菜肉丝汤面
小白菜/猪肉（瘦）/挂面
100,50,100
胡萝卜炒鸡蛋
胡萝卜/鸡蛋
100,50
肉泥蒸蛋饼
鸡蛋/小白菜/猪肉（瘦）
30,100,25
间餐
苹果、粒、桃子等水果，或者是核桃、夏威夷果、花生、杏仁等坚果
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100
午餐
小米饭
稻米/小米
50,50
烧鸡
鸡
50
海带炖猪小排
海带/猪小排
100,80
红烧牛肉
牛肉（肥瘦）
100
红烧鱼块
青鱼
80
醋熘鱼块
青鱼
100
炒土豆丝
马铃薯/辣椒（青、尖）
150,20
木耳炒白菜
木耳/大白菜
40,150
黑木耳烩豆腐
豆腐/木耳
150,25
盐水河虾
河虾
100
虾米炖豆腐
豆腐/虾米
150,10
晚餐
山药粥
稻米/山药
30,25
炒洋葱
洋葱
150
西红柿炒鸡蛋
番茄/鸡蛋
50,50
清蒸鲳鱼
鲳鱼
100
菠菜汤
菠菜
200
鲜蘑清汤
蘑菇/芝麻油
50,2
青椒炒肉
猪肉（瘦）/青椒
80,100
碎菜粥
稻米/小白菜
30,30
豆角炒肉
豆角/猪肉（肥瘦）
60,60
肉末茄子
茄子/猪肉（瘦）
100,60
夜宵
酸奶
自制酸奶或超市购买
280
紫菜虾米汤
紫菜/虾米
5,10
牛奶藕粉汤
牛乳/藕粉/白砂糖
220,10,15
绿豆汤
绿豆/白砂糖
25,15
　　2018年高考作息时间安排表
　　小编整理了高考前最后3天作息时间安排表，希望为广大考生和家长们提供服务。
考前倒数第3天
 
起床：7：00—7：30
听音乐：9：00以前
轻松复习：9：30—10：30
午餐：12：00
午休：13：00—14：00
轻松复习：14：00—16：00
晚餐：17：30
运动、散步：18：00—19：00
休闲(自由安排)：20：00—21：30
睡觉：22：30
 
考前倒数第2天
 
起床7：00—7：30
自由安排9：00前
轻松复习9：30—10：30
午餐12：00
午休13：00—14：00
轻松复习14：30—16：00
晚餐17：30
运动、散步18：00—19：00
休闲20：00—21：30
睡觉22：00
 
考前倒数第1天
 
起床：7：30
自我放松：9：00前
轻松复习：9：30—10：30
午餐：12：00
午休：13：00—14：00
看考场：15：00—16：00
晚餐：17：30
运动、散步18：00—19：00
浏览知识结构　19：00—20：30
检查考试用品：20：30—21：30
睡觉22：00
　　2018年高考的五大建议
　　今年的高考考生马上就要走进考场。为了给迎考的孩子们帮忙，家长们又开始忙活起来了。可是家长如果帮忙过了头，就会好心办坏事，加重孩子的心理压力，妨碍孩子的正常发挥。一起来听听专家给家长的五大建议。
　　家长不要期望过高
　　心理解析：很多孩子感到考试压力很大，对自己失去信心，父母过高的期望是个直接的影响因素。面临高考，家长的这种过高期望，就更赤裸裸地表现为期盼孩子考重点和读名校。
　　心理支招：当家长以一颗平常心对待孩子，就会发现孩子身上更多的闪光点，就会给孩子更多的肯定评价，给孩子更多的自信。到了这个时候，孩子掌握的知识基本已成定局，短时间内不可能有质的飞跃。家长把期望降下来，实事求是地甚至降格设定目标，心里就会多一分坦然。这样，有助于孩子增强自信，坦然面对高考，也有助于孩子在考场上更好地发挥。
　　家长不要唠叨过多
　　心理解析：考前家长们的唠叨反映了家长的攀比心理。唠叨的结果，必然会增加孩子的心理压力，让孩子感到不被信任，造成孩子厌烦的心理，导致孩子对家长的反感，甚至还会因为心情不好而对家长发脾气。
　　心理支招：家长朋友要练就一个功夫：在孩子大考前几天，要学会管住自己的嘴。即便是表达关心，也要看好时机。有些必要的嘱咐，最好“说一不二”，不重复第二遍。家长如果变唠叨为倾听就更棋高一着了。考前和孩子相处时，家长可以抽空带孩子散步聊天。聊天时，如果孩子向你诉说困难或压力，可能只是一种情绪的宣泄，一种对你的信任，并不意味着马上要解决。这时候你需要做的是，多贡献耳朵，当个好听众。如果你还想说话，不如给孩子讲讲笑话，彼此都放松一下心情。
　　家长不要关注过度
　　心理解析：面临大考，孩子们的压力是怎么造成的?就是由于太拿考试结果当回事，考前复习可能过度疲劳，考场情绪可能过分紧张，从而超过了大脑能承受的限度。于是，到了答题时，大脑就出现了超限抑制，脑细胞就会自动停止工作不再听从使唤了，也就影响了考前复习和临场考试的效果。这种情况下，家长对孩子高考的过度关注引发的种种焦虑心态，又必然传染给孩子，让孩子更焦虑，在复习中和考场上更容易出现超限抑制，更容易考砸了。
　　心理支招：作为家长需要坚持的一个原则是：如果真爱你的孩子，就别太拿孩子的考试结果当回事，保持平常心，既不要过于紧张，也不要故作轻松，给孩子营造一个平常的学习环境和家庭氛围。孩子受到来自家长的平常心的感染，就会把考试看得淡些再淡些，复习起来就会心清气爽，面临高考就会处之泰然。
　　家长不要管束过严
　　心理解析：家长管束过严，会使孩子在家学习时很难有一种平静的心态。家庭成了学校紧张生活的延续，孩子没有了缓冲的时间，结果可能导致孩子感觉没有自由的空间，缺少自主复习的时间，因此束缚了孩子学习的主动性和积极性，甚至可能让孩子产生逆反心理与家长对立。
　　心理支招：家长要有一个明确的角色定位，孩子才是考试的主角，家长只能当配角。我们要相信，面对大考，作为主角的孩子对于如何学习自己心里是有数的，何况还有学校老师详尽的指导。所以，最现实的做法是，家长要把学习的主动权还给孩子，对孩子的考前复习不要多管，不要多操心。至于复习资料之类的事情，更有老师安排，家长更不必瞎操心。
　　家长不要保护过分
　　心理解析：孩子要大考，父母自然牵肠挂肚。但是，过度关爱和保护会导致家庭气氛过度紧张，反而会加重孩子的焦虑感，给孩子帮倒忙。
　　心理支招：家长该怎样照顾孩子考前的生活?关于睡，家长应该指导孩子这样做：困就睡，不困就学，躺在床上睡得着就睡，睡不着就随便翻翻书，只是别看小说。反正睡好睡不好不碍什么事。这样入睡反倒容易得多。如果考前真的睡不好呢?那也无所谓。孩子考前如果说没睡好，你该鼓励他挺起胸，满怀信心地走进考场。

高考什么时间篇3:2018高考福建省志愿填报时间及填报技巧是什么

　　高考填报志愿时间很重要，其实填报时间也很重要，那么下面由小编为大家整理高考福建省志愿填报时间及填报技巧有关的资料，希望对大家有所帮助!
　　2018高考福建省志愿填报时间及填报技巧
　　由于2018高考福建省志愿填报时间还没有发布，如果更新，小编会第一时间更新的。请参考往年信息!
　　2017高考福建省志愿填报时间及填报技巧
　　高考志愿填报明日(6月27日)八点开始，考生要在规定时间内，自行上福建教育考试院网站填报，逾期不候。
　　明天开始填报的志愿批次分别是:文史、理工类的提前批常规志愿，以及艺术类本科提前批，填报时间都是6月27日8时开始至6月29日18时止，在填报截止前，志愿都可以修改。
　　2017高考志愿填报技巧
　　现在是信息社会，各种各样的信息非常多，这是好事。但是如果你不会利用，好事就可能会变成坏事。
　　对于高考志愿填报的信息，基本上可分为以下几种：对于政策信息，不论国家的、当地的，还是高校的政策，一般不需要辨真伪，只要好好研究、读通、弄懂就行;对于学校和专业信息，关键在于既了解静态的历史数据，又把握动态的现实变化;对于高考志愿填报指导的信息，需要有一个去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的加工过程，尤其要学会综合分析，切不可偏听偏信。
　　2017年福建高考志愿填报批次及注意事项
　　省招委会根据高校在我省的招生计划数和考生的统考成绩，分类确定各批次录取控制分数线并向社会公布。文史、理工类设本科提前批、本科一批、本科二批和高职(专科)批四个批次;艺术类设本科提前批、本科A批、本科B批和高职(专科)批四个批次;体育类设本科批和高职(专科)批两个批次。录取工作于7月上旬开始，实行计算机远程网上录取。
　　2017福建高考志愿填报批次设置
　　高校和省教育考试院应按照“学校负责、考试院监督”的原则，实施新生录取工作。高校应按照向社会公布的招生章程中的录取规则进行录取。对思想政治品德考核合格、身体状况符合相关专业培养要求、投档成绩达到同批录取控制分数线并符合学校调档要求的考生，是否录取以及所录取的专业由高校按招生章程自行确定。高校负责对已投档但未被录取考生的解释，以及遗留问题的处理。省教育考试院组织实施向高校投放合格生源电子档案，并监督高校执行国家招生政策、招生计划情况，纠正高校违反国家招生政策、规定和违背录取规则等行为。考生可通过省教育考试院和高校提供的途径，查询本人的录取结果。
　　2017福建高考志愿填报注意事项
　　考生在志愿填报前，应认真阅读有关高校招生章程、省招委会省教育厅公布的招生规定以及省教育考试院公布的志愿填报注意事项，参考高校的招生计划，自主选择报考学校和专业。考生务必认真选择、细心核对，确保志愿信息正确。因考生本人志愿填报失误造成的后果，由考生本人承担责任。由于考生个人原因，发生账号和密码被盗，造成信息泄露、志愿被冒充填报或修改，责任由考生自负。

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