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蝉蛹的做法

历年中考满分作文 时间:2010-02-05

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蝉蛹的做法篇(一):蝉蛹的哪个部位是不能吃


  蝉蛹是高蛋白的食物,营养非常丰富,不少人都十分喜爱吃,下面是百分网小编收集了,希望对你有所帮助蝉蛹的哪个部位是不能吃!
  蝉蛹的哪个部位是不能吃
  蝉蛹是一种高蛋白动物,全身都是可以食用的,饮食摄入后可增加人体营养及机体免疫力,但具体效果就不好说了。
  吃的话蝉蛹在洗净经过加工处理后都是可以做成饭菜直接食用的。所以不用担心,可直接吃成品,没有什么危害。
  蝉蛹不宜和什么一起吃
  (1)不宜和高蛋白食物一起吃
  蝉蛹的主要营养价值就集中在其高蛋白上,人体对蛋白质的消化吸收有一定的度,在吃蝉蛹的同时也吃其他高蛋白食物,会导致蛋白质摄入过多,轻微出现蛋白质消化不良,出现腹泻腹痛之症,严重可出现肾病。
  常见的高蛋白食物:鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉、鱼,海鲜等。
  (2)不宜和过敏食物一起吃
  蝉蛹含有大量的蛋白质,其中部分属于异体蛋白,具有致过敏的风险,部分人少量食用,由于肝脏的解毒功能,不会出现症状,若是在同时食用其他的过敏性的食物,会增加肝脏的负荷,轻者出现过敏反应,严重损伤肝脏。
  常见的致过敏食物有:小麦,生豆制品,贝类海鲜,坚果类,芹菜等。
  (3)不宜和大补食物一起吃
  蝉蛹属于高营养的滋补品,具有很好的养生滋补作用,但是生活中有滋补的食物不要太多,这些食物和蝉蛹一起食用容易出现只不过度,出现虚不受补,上火等症。
  常见的高营养滋补品有:海参、人参、狗肉等。
  吃蝉蛹的好处
  (1)清热去火
  在中医的角度来看,蝉蛹是属于寒性的食物,寒性的食材都具有中和体内热气的作用,因此,蝉蛹尤其适合夏季食用,能起到清热去火,避暑,辅助治疗口腔溃疡等作用。
  (2)补虚
  蝉蛹蛋白质含量极高,并且多属于优质蛋白,一个小蝉蛹的蛋白质含量和两个鸡蛋对等,因此,蝉蛹是补虚的佳品,食用蝉蛹促进身体内蛋白质的合成,对术后或产后恢复十分有益。
  (3)增强免疫力
  蝉蛹氨基酸含量极高,除了蛋白质中含有的氨基酸外,其游离的氨基酸含量也很高,食用后可起到补充氨基酸作用,促进体内各类蛋白质的合成,增强免疫力。
  (4)预防骨质疏松
  100g蝉蛹中含有钙质16mg,虽说不是没有虾片等钙质含量那么高,但是也属于高钙食物,可起到很好的补钙作用,日常食用可减缓体内钙质的流失,预防骨质疏松和老年痴呆症的发生。
  (5)辅助降血压
  蝉蛹是典型的高钾低钠食物,这类食物都具有调节体内电解质平衡的作用,能起到补钾降钠的作用,尤其适合高血压患者食用,辅助治疗。
  (6)防癌抗癌
  蝉蛹中含有甲壳素,有一定的抗氧化作用,在摄入之后能很好的防止细胞的癌变,并且对以及癌变的细胞有一定的清除作用,适合癌症肿瘤患者食用,可辅助治疗,延长生命期。
  (7)吃蝉蛹的禁忌
  一、蝉蛹属于寒性的食物,因此,不适合寒性体质和经期的女性食用,以免加重体内寒气,出现消化不良和宫寒痛经之症。
  二、蝉蛹属于高蛋白食物,消化和吸收需要一定的肾脏功能保证,因此,肾功能欠佳的人不适合食用,以免加重肾病。
  三、吃蝉蛹时需辨别清楚,有一定红色的蝉蛹具有毒性,不适合食用,以免食物中毒。
  四、蝉蛹营养丰富,不适合长久存放,容易被菌类感染,霉变,产生大量的毒素。

蝉蛹的做法篇(二):家常炒肝儿的做法步骤图


  炒肝儿是北京特色风味小吃。具有汤汁油亮酱红,肝香肠肥,味浓不腻,稀而不?实奶厣?D阒?浪?淖龇??以下是小编为你整理的炒肝儿的做法,希望对大家有帮助!
  炒肝儿的食材准备
  炒肝儿的做法步骤
  1.猪肝用清水 冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟。
  2.锅中加入老抽 糖 料酒 葱姜 八角 桂皮 花椒 香叶煮开。
  3.下入泡好的猪肝,煮20分钟。捞出。
  4.猪肠加入盐浸泡揉搓。冲洗后把猪肠翻过来,摘取肥油。
  5.加入加醋和面粉反复揉搓洗净。
  6.放入猪肝的汤水里,煮制能用筷子扎透即可。
  7.将煮好的猪肝切薄片,肠子切成小段。大蒜去皮。
  8.把大蒜洗净,剁成粒。
  9.把干淀粉加少许水搅成糊状。
  10.锅中倒入开水,放入肥肠段、炒肝片。
  11.煮开撇去沫子。
  12.加入老抽 料酒 盐 糖煮制10分钟。
  13.加入水淀粉。
  14.搅拌均匀成糊状,要不停搅拌。
  15.倒入蒜粒。
  16.搅拌均匀,煮出蒜香即可。
  炒肝儿的小贴士
  患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
 

蝉蛹的做法篇(三):冰糖糯米藕的做法步骤图


  冰糖糯米藕,口感软糯香甜。在这个清爽的秋季最适合的了,大家有了解过它的做法吗?以下是小编为你整理的冰糖糯米藕的做法,希望对大家有帮助!
  冰糖糯米藕的食材准备
  冰糖糯米藕的做法步骤
  1.提前一天将黑米糯米混合浸泡。
  2.莲藕一根,要两端没有破损的,洗净去皮。
  3.莲藕在一端切掉一小段,灌装莲藕后再用牙签把切掉的部分对好插结实,以免漏米。
  4.灌装糯米时一边往藕孔中填米一边轻磕藕的底部,让混合米均匀的分布在藕孔中。
  5.用牙签插紧
  6.弄好后上高压锅加水没过莲藕蒸25分钟,切片,浇上熬制粘稠的冰糖水即可食用。
 

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