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学习阶段:水平二
学习目标:通过多种练习形式发展跳跃能力
学习内容:蹲跳起
重 点:初步学会蹲跳起动作,
难 点:做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
学习步骤:
一、 情景导入
教师活动:1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走
2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。先组织一次试练,指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。
学生活动:1.观看同学的示范,认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去,并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。
组 织:以四路纵队完成游戏。
二、 合作探究、掌握技能。
重 点:初步学会蹲跳起动作。
难 点:做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动:1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。
2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。
3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。
学生活动:1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。
组 织: 四路纵队。
三、 放松练习,调节自身。
教师活动: 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。
学生活动:积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。
组 织:在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地:操场
学习阶段:水平二
学习目标:培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神,知道体育课是集体性活动,能够做到配合与听从组长的指挥,在练习中积极进取,勇于自我表现。
重 点:蹬转有力,挥臂快速。
难 点:蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
学习内容:原地侧面投掷垒球
学习步骤:
一、 自主活动、活跃情绪
教师活动:1、学做解放军,组织学生在音乐的伴奏下,进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习(练习中,无固定队型,同学间可以相互自由组合,可以创编动作,只要能够跟上节拍)。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
学生活动:1、精神饱满,认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合,充分展示自己的优美动作和创编动作,对自己所在组的合作练习感到满意。
组 织:如图:
二、 合作探究、掌握技能
重 点:蹬转有力,挥臂快速。
难 点:蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
教师活动:1、讲解示范投掷动作的方法要求,强调蹬转和挥臂间的协调衔接,组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下,到指定位置进行投掷练习,提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生,对学生练习中存在的不足进行及时提示,再组织学生进行集体投掷练习,选出班级表现最好的几名学生,最后选出我们的投掷大王。
学生活动:1.细心观察聆听老师的讲解示范,积极进行模仿练习,。
2.各组学生积极听从组长的指挥,相互间发扬团结合作的良好作风,展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的示范,及时找出自己的不足。集体练习中,敢于自我表现,充分展示自己的投掷本领。
教师活动:总评此次课上投掷练习情况,对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动:总结自己的得失,对自己的表现和进步感到愉悦。
组 织:各组成一列横队,在固定的位置上练习;后成四列横队大集体练习。
三、 创新延伸、展示技能
教师活动:打开录音机,提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。
学生活动:跟随音乐自由自在练习和翱翔,充分放松自己。
四、放松身心
健美操:(自编)
组织:成四列横队,散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材:田径场一片、垒球36个、录音机一台
课后小结:
各个小组在组长的带领下,都积极进行练习,在最后老师让学生进行自我评价的时候,学生都能够根据自己的表现.,做出合理正确的评价,学生有下次会做的更好的心理意向.
教
材
一、30米快速跑
二、游戏:障碍赛跑。
目
标
1、 通过本次课的学习,进一步加强同学们快速奔跑的能力,增强下肢力量。
2、 培养学生身体的正确姿势和动作的协调性、节奏感等方面的练习。
3、 发展考试心理答案" style="color: rgb(0, 0, 153)" href="http://www.177liuxue.cn/info/2010-4/80884.html" target="_blank">学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、
3、专门性练习
1组织:两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、学生汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
8
中
基
本
部
分
1、 训练学生快速奔跑的能力,
2、 加强下肢力量。
3、 提高学生的练习积极性。
组织:四列横队迎面而立
1、教师讲解、
2、指导学生跑直线。
3、安排学生分组,
4、开始练习,中途纠正错误。
1、学生认真听讲,仔细比较;
2、认真进行模仿练习,不懂就问;
3、清楚跑直线的好处。
4、不断改进和提高动作
3
20
大
二、游戏:障碍赛跑。
组织:四列纵队
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、示范游戏中障碍物的通过方法;
3、分组,安排练习;
4、组织游戏比赛;
1、听教师讲解、游戏的方法、规则;
2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法;
3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领;
4、认真比赛,努力拼搏,争取胜利;
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
1、学生学习,体会;
2、学生练习
1
5
小
小
结
教 学 回 顾