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相信每个考生在结束中考体育考试之后都会迫不及待想要知道自己的考试成绩，下面是小编为大家整理的湛江中考体育成绩查询时间，希望大家喜欢!
广东湛江2018中考体育成绩查询时间
2018广东湛江中考体育成绩查询时间情况尚未公布，待公布之后小编会第一时间更新!
湛江中考体育训练饮食注意事项
花菜，花菜被称为“营养的发电站”，拥有维他命C、钾元素、纤维和植物素，据南希·克拉克女士介绍，这些都是运动中保持巅峰表现和健康的关键元素。
低脂酸奶，跑步等需要对抗身体重力的运动，都能改善骨骼密度，但跑步者仍然需要通过饮食摄入钙。一杯酸奶或者酸奶酪包含人体一日所需钙元素的三分之一，而且，还富含蛋白质，这对锻炼后肌肉生长和恢复都非常有益。
牛肉，是高质量的蛋白质来源，而且铁元素含量极高，这是跑步者尤为重要的一种元素，因为铁元素不足会导致疲劳。如果你是素食主义者，那么大豆、
豌豆、绿叶蔬菜和加入铁元素的谷类食品都是很好的选择。
浆果，经过跑步这样大运动量锻炼后，你的双腿可能感觉酸痛，这是因为肌肉经过练习后出现了轻微撕裂。那就是为何浆果对于跑步者来说是个好选择的原因，除了拥有高纤维之外，草莓等浆果中的维他命C和钾元素都有助于身体自我修复。
三文鱼，是良好的蛋白质来源，而且包含很多有利于心脏健康——众所周知跑步是一种经典的锻炼心血管的有氧运动——的欧米茄3脂肪酸，可以防止发炎，预防疾病。
饮食的酸碱搭配不仅与学生的健康有着密切的关系，而且也直接影响到运动后体力的恢复。训练期间饮食上，一般来说白面、玉米等谷类食物，以及花生、核桃、肉类、蛋类、糖及酒类,含磷、硫、氯等元素较多，在人体内被氧化后,会产生带阳离子的酸根，使体液出现酸性倾向。大豆、绿豆、水果、海带、牛奶、蔬菜
等含钾、钠、钙、镁等元素，在人体内氧化后则生成带阴离子的碱性氧化物，会使体液出现碱性倾向。
湛江中考体育项目的要求
仰卧起坐
提醒：考试时，坐起时两肘触及或超过双膝，仰卧时两肩胛必须触垫。如果你在考试时，借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐，考官将判为犯规，因犯规所得的次数也会被扣除。一仰一坐动作要连贯，且均有提示音，仪器才会自动计数。若连贯一仰一坐动作不到位，无提示音，则不计数。
跳绳
提醒：考生的摇绳动作必须是正摇，反摇绳子判为犯规，因犯规所得的次数扣除。每跳跃一次且摇一回环(一周圈)为一次，一跳多摇、只跳不摇和一跳一垫步均判为犯规，因犯规所得的次数扣除。
测试过程中如发现跳绳拌脚，电子仪器自动减去无效次数，考生应继续进行。测试中，绳子断坏可以补测。测试绳子允许使用考生自备或考场准备的绳子。
女生800米/男生1000米跑
提醒：考试时采用站立式起跑，考生听到“各就位，跑(哨声)”的口令后开始起跑。可穿运动鞋或平底布鞋，也可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋(选考项目也是同样要求)。考生需要注意，在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。
立定跳远
提醒：考生考试时脚尖不要踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳。每一个人可测跳(连续)三次，选一次最好成绩。起跳时注意脚尖不要离开地面，不要助跑、垫步或有连跳动作，不然的话成绩是无效的。万一三次试跳均犯规没有无成绩，那不要着急，考官将允许你补测一次。
掷实心球
提醒：开考时记住不要踩线，不能助跑或垫步。每人可连续投三次，选一次最好成绩。注意双手举球从头部上方向前投掷，不能单手投掷或双手低甩。三次投掷均犯规，允许补测一次。
1、短信预约
考分发布前，用户编辑内容：YY 12位准考证号发送至XXXXXXXX，系统下发要预约信息（资费1元），用户确认预约请回复任意内容，重新预约请回复YY 准考证号码。考分发布后，成功预约的用户可收到端口号为XXXXXXXX自动下发的成绩短信。
2、短信查询
在中考成绩公布后且用户查询地区已开通该业务，用户可编辑内容：CX 12位准考证号发送至XXXXXXXX，系统下发要查询信息（资费1元），用户确认查询回复Y，系统下发成绩短信。
3、12580人工方式
人工查询/预约拨打12580，按9号键，再选择0号键转人工，或者拨打12580直接按0号键转人工，话务员根据用户提供的考生地市、准考证号码等信息提供查询/预约服务。考分发布后，系统将给预约用户通过短信直接下发考分。
4、12580自动语音（IVR）方式
安徽移动用户拨打12580按9号键，输入考生准考证号，根据语音提示完成相关操作即可查询。
5、美好安徽客户端方式
用户登录美好安徽客户端，选择教育，进入后选择中考查询，输入准考证号，点击查询按钮。若考生成绩已公布，弹出收费提示页面（资费1元），点击确认即可查看考生分数；若考生成绩未公布，弹出预约提示界面，点击预约查询按钮，输入准考证号，点击预约按钮，即可进行预约操作。
河源是属于广东的城市，每年的中考时间都在六月份左右，下面是百分网小编整理的2017年广东河源中考时间通知，欢迎阅读借鉴!
2017年广东河源中考时间
6月20日
(星期二) 下午 15:00—17:00 120分钟 语 文
6月21日
(星期三) 上午 09:00—11:00 120分钟 文科综合
下午 15:00—16:40 100分钟 数 学
6月22日
(星期四) 上午 09:00—11:00 120分钟 理科综合
下午 15:00—16:40 100分钟 英 语
广东河源2017年中考录取分数线正式公布
根据下达2017年我市下达各县区的众生计划，结合各地普通高中教育的实际情况，现以县区为单位划定以下各县区2017年普通高中最低录取控制分数线。
一、市区(含市直、源城区、江东新区)普通高中最低录取控制分数线：387分
二、东源县普通高中最低录取控制分数线：318分
三、和平县普通高中最低录取控制分数线：350分
四、龙川县普通高中最低录取控制分数线：323分
五、紫金县普通高中最低录取控制分数线：303分
六、连平县普通高中最低录取控制分数线：347分
2017年广东河源中考成绩查询时间：7月4日
2017年广东河源中考成绩查询时间为7月4日，市教育局将于7月4日上午10点召开全市中考成绩公布会。当天下午，考生本人即可到所在初中学校查询，不另外设置成绩查询方式。(也就是说，电话查询、网站查询、微信查询都是虚假渠道。)
考生如对本人中考某科成绩有疑问，可在7月6日上午12点前携带准考证到所在初中学校提出复查分数的书面申请(每人限查2科)。复查后发现分数有误的，市教育考试中心将对其分数进行更改，更改后的成绩由各县(区)教育局通知考生本人。
中考查分结束后，全市普通高中志愿填报工作将随即展开。7月4日至10日，考生可使用考生号和密码登录广东省中招服务平台(网址：http://www.ecogd.edu.cn/zkpt_ks/)，根据网页提示，按照志愿表的具体要求和格式录入填报学校及代码等信息并确认提交。志愿一经确认，任何人不得更改，考生须慎重填报。