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地震让人难以预测，它的破坏力大又广，而我们只能通过增强自己的防震意识才能很好的预防和逃生。下面是小编为大家分享了防震演练心得体会，希望大家喜欢!
【范文1】珍爱生命
地震是一种突发性极强、破坏力极大的严重自然灾害，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾害之首。我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的十分之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较安全，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是绝对的地震安全地区，也必须进行地震设防。因此加强地震科普知识的教育和宣传，提高应对地震的意识和基本技能就显得特别重要。
下午第二节课后，我校第一次“防地震紧急演练”开始了。下午三点二十五分，一声急促的哨声响彻整个校园，全校两千多名学生在班主任老师的指挥下迅速抱头、躲在桌子下面。十秒钟过去了，长哨声响起，全体师生紧急疏散，迅速冲出教室，在楼梯上我们自觉排成两队，整齐有序的跑到操场上指定的地点，这才松了一口气。
在这次演练中，我获得了许多知识，比如：在地震来临时我们不要先急于往外跑，要先抱头蹲下，躲在桌子下面或墙角边，因为随时都会有余震。在这次演习过程中，有的同学只是把它当作一次游戏，没有重视起来。其实，在地震真的降临的时候，过程就是这样的，如果你现在不好好练习，到时候你就会不知所措的。
地震教育要从娃娃抓起，通过教育一个孩子，影响一个家庭，多个家庭影响一片社区，从而带动和促进全社会的防震减灾工作。
【范文2】珍爱生命
防震演习，我们现在只是在防震演习，可是想一想5·12大地震吧!那些遭受灾难的人们，在遭遇地震的时候，他们才真正体会到了生命的可贵和重要，他们才真正明白了生命的来之不易，他们才真正懂得了什么叫做只要可以活下去，一切都能够不在乎失去。
可是，看看现在没有遭遇地震、没有遭遇灾难的我们吧!想想我们做过的“坏事情”吧!因为没有遭遇灾难，所以在我们之间的某些人，常常是成天摆出一副吊儿郎当的模样，常常是上课不认真听老师讲课，课下时却去炒袭别人的家庭作业，因而在考试时什么都不会做;某些人，每天都在浪费：吃不完的馒头到处乱丢，饭菜吃的满地都是，一点都不知道要节省;还有的人每天都在混日子，好像无论什么都蛮不在乎的样子;更可恨的是，还有的人把自己宝贵的生命当成是一场儿戏，每天不是喝农药就是跳-楼自杀什么的，根本不在乎自己的生命。
各位朋友，请想一想那些在地震发生后受难的人们吧!在那个时候，有多少人为了自己可以活下去而在奋力看到活下去的勇气，在你成天摆出一副吊儿郎当的模样时，有没有想到过有一天如果地震发生，那你将会失去宝贵的生命，在那个时候才去后悔自己为何不去认真过生活，为何不去珍爱自己的生命，为何再快要失去生命时才后悔当初的幸福、没有灾难的生活，为何总是在失去了之后才懂得珍惜，可是，既然已将失去了，又怎么可能回到 当初?
其实，生命并不漫长，有时候一场不起眼的小病也会夺走你宝贵的生命，有时候一个不小心发生了车祸也会抢走你的生命，有时候你会因为一点小小的伤而失去了宝贵的生命，有时候......生命在有的时候就是这么脆弱、这么不堪一击，所以，各位朋友们，在此我想奉劝大家，收起你那副吊儿郎当的脸孔;收起你那一副满不在乎的模样;收起你那不认真的态度;收起你那浪费粮食、乱扔馒头的双手;收起你那装满轻生的念头;收起你那不考虑问题的脑袋;从现在开始，换上一副崭新的新面孔吧!
我记得，有一首歌名字叫做《生死不离》，其中的一段歌词是这样写的：生死不离/全世界都被沉寂/痛苦也不哭泣/爱是你的传奇/彩虹在风雨后坚强升起/我在努力看到爱的力气......这段歌词或许唱出了人们的心声，在汶川大地震中，被埋在废墟里的人们或许就是凭着这股爱的力气才坚持到底的，想一想那些遭遇苦难的人们希望可以活下去的勇气吧!再想一想自己以前曾经做过的“坏事情”吧!难道说，真的要在发生灾难后才知道后悔吗?难道说真的要在一切失去后才知道去珍惜吗?难道说真的要在灾难发生之后才懂得什么叫做作“只要可以活下去什么都可以不去在乎”吗?不，不，不!我们不应该在失去后才知道去珍惜，相反，我们都应该从现在开始学会珍惜，珍惜现在所拥有的一切美好;不应该在发生在灾难后才去后悔，反之，我们应该从现在就学会珍惜、学会珍爱生命，不荒度光阴，不浪费自己其实并不漫长的宝贵的生命，不浪费自己应该去珍惜的时间，不给自己的将来留下什么遗憾和后悔。因此，从现在开始、从这一刻开始、从这一秒开始，我们都应该要学会珍惜，珍惜自己宝贵的生命和时间，珍惜和爱护自己现在所拥有的，不再荒度光阴岁月，从现在开始节约!
几天前的防震演习，让我明白了许多、懂得了许多，更重要的是，让我明白了什么叫做生命的意义，在此我想告诉大家：生命其实并不漫长，因此我们都应该要珍惜和爱护自己宝贵的生命!
今天下午，我像往常一样走进学校。
咦?不对劲啊!教学楼上怎么悬挂着“济宁市霍家街小学防震演习”的条幅?难道今天……
我心中充满了疑问，弄清楚了才知道，今天下午我们学校要举行防震演习，听说电视台的叔叔阿姨还要给我们录像呢!
我心里紧张极了，下午的时间仿佛过得特别慢。哪有什么防震演习啊?同学们该读书的读书、该写字的写字，一点也不像要演习的样子。突然广播里传来一声号令：“防震演习现在开始”。
只见我班刘君同学迅速拉开自己挡住教室后门的课桌，打开后门，在老师的引导和帮助下，同学们从前、后门快速跑出教室，跑过走廊，跑下楼梯，在疏散老师的指导下，迅速撤离了教学楼，慌张而有秩序的达到了操场，整个逃生过程只用了5分多钟。在操场上，孙校长给我们讲了一些逃生知识和注意事项，还指出了这次我们逃生演习时的一些错误：应疾步快走，不要跑，以免摔倒，发生踩踏事件，造成更多的伤亡……
回到教室，我们休息了一会，等待第二次防震演习，有了第一次的经验，这次只用了3分钟就到达了操场。
地震演习太重要了，如果每个学校都这样去做，教会同学们遇到突发事件该怎么办，哪汶川大地震就不会有那么多的学生受到伤害，被夺去了生命
【范文3】珍爱生命
3月11日，日本当地时间14时46分，日本东北部海域发生里氏9.0级地震并引发海啸，造成重大人员伤亡和财产损失。4月1日，日本内阁会议决定将此次地震称为“东日本大地震”。对许多日本人来说，地震是既普通又不普通。说普通，是说日本是一个地震频发的国家，每年发生有感地震约1000多次，全球10%的地震均发生在日本及其周边地区。日本堪称世界上地震最多的国家，每逢震后国民总能镇静救灾，成功将震后伤亡、损失降到最低;说不普通，“东日本大地震”截至当地时间4月12日19时，已确认造成13232人死亡、14554人失踪，可以说，灾难是空前沉重的。但日本人表现得有条不紊。而对于中国人来说，面对同样的灾难，我们会有怎样的表现呢?我国已经发生了几起重大地震，远的有唐山，近的有汶川、玉树。如此大的灾难告诉我们，我们应该重视自然灾害，重视地震这个问题。
我作为一个教师，一个学校的安全管理者，虽然没有经历如此的灾难，但在媒体对灾难的描述中，结合中国人对灾难防范的意识，我深深感受到地震的可怕。今年是汶川大地震3周年，我参加了我们延寿学校组织的防震减灾宣传周活动，成为一名防震减灾活动开展的组织者之一，我深感责任的重大，我精心策划，开展了一系列的活动，可以说活动开展得有声有色，效果非常不错。
5月8日晚，我们组织召开班主任会议，根据海教发【2011】20号文件精神，对各项工作进行了详细部署。让我没有想到的是班主任对我的工作是十分的支持，他们还不断地献计献策，让我在活动的开始，就信心十足。这也让我觉得，国人对大灾防范的知识实际上是渴求的。
我们要求各班利用时间将地震局编印的《防震减灾知识彩页》逐图进行讲解，并组织学生讨论，写心得体会。同时开放图书室借阅与防震减灾有关的书籍供学生阅读。有的班级还组织学生办了手抄报，广泛宣传防震减灾知识。这个举动是
我的计划里没有的，老师和学生的创举令我非常欣慰。当我在教室的走廊里看到内容丰富的手抄报时，我更觉得防震减灾宣传的必要与及时，事实上，在强调以人为本的今天，人们已经把生命的维护看得比天还高，作为管理部门更应实打实地推进防震减灾的宣传、防震减灾的投资。
学校要求各班充分利用教室后面的板报这块教育阵地，出好一期黑板报并组织人员进行评比。孩子们充分发挥自主性，通过搜索资料，自己动手绘制，再进行大胆的构想。每一个班的板报都各有特色，既有文字说明，又有图片展示，还有同学们自己制作的避灾救护知识的小卡片，真可谓精彩纷呈。另外学校以安保处名义，在传达室西墙，出了一期防震减灾宣传栏。我发现，这些板报、专栏，再不是摆设，而是师生课间阅读的平台。我们海安县地震局推荐的科普宣传片，更为师生了解地震提供了形象化的演示材料。
当然，我们没有经历真正的地震，当地震真正来临时，我们能做得怎样?像日本是处于地震带，他们每天都可能有地震，所以每家每户都有一定的防范措施。类似地震用的防范包，里面有水，电筒，干粮等，以便地震的急用。这样的东西日本超市都有卖，而我国超市就没见过。这并不是长他人志气，的确他们从一开始就很重视这样的问题，防范问题做得好。所以地震来了，每个人都可以找到合理的处理办法，这是日本国民在地震发生时临危不乱的主要原因。为配合“防灾减灾日”的宣传活动，我们学校成功组织了一次“防震减灾”的应急演练活动。作为演练的“导演”，我为演练的成功欣慰，但我也有一丝担忧，这毕竟只是演练，真正的地震来了，我们会做得怎样?
这是整个社会都需要关注的事情，这也是每一个作为新世纪的我们需要思考的问题。我们要学会自保，学会保护他人，学会在我们的地球上更好的生活!就必须让防震救灾意识深入人心。我寄希望于未来一年又一年、一日又一日„„在我们充分给予人力物力投资后，我们的全民防震减灾意识也会有一个质的提高。我相信中国人在大灾面前，也一定会如日本国民一样表现得泰然自得!